現如今,在法定節假日里高速公路不再收過(guò)路費,這使很多家庭都喜歡在小長(cháng)假里自駕出游。可是,暈車(chē)這樣的不適癥狀總會(huì )影響到我們的出游,這可怎么辦呢?今天,為大家介紹一下可以預防暈車(chē)的食物都有哪些吧。
暈車(chē)的常見(jiàn)原因
內耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴,橢圓囊、球囊,內有耳石器(又稱(chēng)囊斑),它們都是前庭末梢感受器,可感受各種特定運動(dòng)狀態(tài)的刺激。當汽車(chē)啟動(dòng)、加減速、剎車(chē)、船舶晃動(dòng)、顛簸,電梯和飛機升降時(shí),這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產(chǎn)生形變放電,向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內人們不會(huì )產(chǎn)生不良反應,但每個(gè)人對這些刺激的強度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度,這個(gè)限度就是致暈閾值,如果刺激超過(guò)了這個(gè)限度就要出現運動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀(guān)環(huán)境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀(guān)條件下,只有部分人出現運動(dòng)病癥狀。
那么,想要預防暈車(chē)應該怎么吃呢?
預防暈車(chē)吃什么好
榨菜:榨菜色香味俱全,許多人都喜歡用榨菜佐餐,也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃,能夠解除旅途勞乏;二來(lái)榨菜能夠緩解乘車(chē)時(shí)頭暈氣悶等暈車(chē)癥狀,有人甚至將榨菜稱(chēng)之為“天然暈車(chē)寧”。在《本草綱目》中記載:“榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開(kāi)胃并緩解暈車(chē)癥狀的原因。暈車(chē)主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能夠通利九竅,和諧內耳不平衡的狀態(tài),從源頭上防止暈車(chē)。此外,榨菜含有豐富的維生素B1,具有安撫神經(jīng)的作用。
橘皮:乘車(chē)前的一個(gè)小時(shí),將新鮮橘皮表面朝外,向內對車(chē),然后對準兩鼻孔,用兩手指擠壓,皮重便會(huì )噴射出帶有芳香味的油霧,這種油霧能夠抑制暈車(chē)惡心的癥狀。
食醋:在乘車(chē)前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水,這樣在途中也不會(huì )暈車(chē)。
檸檬及橄欖:暈車(chē)的初期會(huì )產(chǎn)生過(guò)量的唾液,這些唾液會(huì )滴入胃內,產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸,使口腔干燥。因此在出現惡心初兆的時(shí)候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬,有助于消除惡心。
蘇打餅干:雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌,但是它到達胃部之后,能夠吸收胃部過(guò)多的液體,也能阻止惡心。
可口可樂(lè )以及果汁:這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋(píng)果汁的效果比較好,碳酸可樂(lè )飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對自己比較有效的。
暈車(chē)后吃什么好
鮮姜。暈車(chē)后可以購買(mǎi)辣姜的零食,姜有一種辛辣的味道,可以緩解暈車(chē)的不適;如果不吃的話(huà),你可以選購新鮮的姜,把鮮姜切片,可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。
酸性食物。嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車(chē)后的惡心感。比如,你可以吃一些話(huà)梅、橘子或喝蘋(píng)果醋,檸檬、橄欖等也可以隨身帶著(zhù),感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來(lái)吃。
喝水。如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況,一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會(huì )稍微緩解癥狀,不過(guò)身體也會(huì )發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué),于是就不要著(zhù)急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,來(lái)補充一些水分。
如果你有暈車(chē)的癥狀,不如就試試以上食物吧。
預防暈車(chē)、暈船、暈飛機
健客價(jià): ¥9本品可預防暈車(chē)、暈船、暈機等。
健客價(jià): ¥4創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 驅風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥19.891.皮膚黏膜過(guò)敏:適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過(guò)敏性結膜炎,蕁麻疹、食物過(guò)敏、皮膚劃痕癥。2.暈動(dòng)癥:暈車(chē)、暈船、暈飛機。3.惡心、嘔吐。
健客價(jià): ¥6.61.皮膚黏膜過(guò)敏:適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過(guò)敏性結膜炎,蕁麻疹、食物過(guò)敏、皮膚劃痕癥。2.暈動(dòng)癥:暈車(chē)、暈船、暈飛機。3.惡心、嘔吐。
健客價(jià): ¥71.皮膚粘膜的過(guò)敏:適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過(guò)敏反應,皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。2.暈動(dòng)病:防治暈車(chē)、暈船、暈飛機。3.鎮靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療:適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐,也
健客價(jià): ¥10.01鹽酸異丙嗪片,適應癥為: 1.皮膚粘膜的過(guò)敏:適用于長(cháng)期的、季節性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過(guò)敏反應,皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。 2.暈動(dòng)病:防治暈車(chē)、暈船、暈飛機。 3.鎮靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。 4.惡心、嘔吐的
健客價(jià): ¥8.49開(kāi)竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車(chē)、暈船。
健客價(jià): ¥3.5解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車(chē)暈船。
健客價(jià): ¥15用于防治暈動(dòng)病(如暈車(chē)、暈船、暈機)所致的惡心、嘔吐。
健客價(jià): ¥15.7用于預防暈車(chē)、暈船及暈機。
健客價(jià): ¥29.8清暑開(kāi)竅。用于傷暑引起的惡心胸悶,頭昏,暈車(chē)暈船。
健客價(jià): ¥212用于防治暈動(dòng)病如暈車(chē)、暈船、暈機所致的惡心、嘔吐。
健客價(jià): ¥1.8解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車(chē)暈船。
健客價(jià): ¥9.5驅風(fēng)鎮痛,消炎止癢,清涼。主治外感風(fēng)寒,風(fēng)熱中暑,蚊蟲(chóng)螫咬,燒傷燙傷以及暈車(chē)暈船。
健客價(jià): ¥2.5用于防治乘車(chē)、船和飛機引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動(dòng)癥狀。
健客價(jià): ¥15.5清涼,止痛,驅風(fēng),止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥2.3清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥1.5清涼,止痛,驅風(fēng),止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥6.4清涼,止痛,驅風(fēng),止癢。 用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥7清涼、止痛、驅風(fēng)、止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥2.5約斯夫膚色彈性創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 斧標驅風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。 暈車(chē)貼:本品適用于暈車(chē)、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。
健客價(jià): ¥60.4膚色彈性創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 暈車(chē)貼:本品適用于暈車(chē)、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。 萘敏維滴眼液:用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。 汞溴紅溶液:適用于表淺創(chuàng )面皮膚外傷的消毒。
健客價(jià): ¥24.9驅風(fēng)健胃。用于消化不良,惡心嘔吐,暈船,輕度中暑,酒醉飽滯。
健客價(jià): ¥4.5