一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經(jīng)紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位癥等。

　　患者怎樣防乳腺增生癌變呢？

　　1、心理上的治療非常重要，對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復。

　　2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會(huì )減輕乳腺脹痛。

　　4、多運動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我檢查和定期復查。

　　8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專(zhuān)科采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著(zhù)。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(cháng)短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時(shí)糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

　　按摩手法能輕松對付乳腺增生

　　（1）中府按摩：中府，這個(gè)地方對胸部疾病也有寬胸理氣，對胸部的疼痛，而且注意是在胸大肌的上面。中府是肺經(jīng)的第一個(gè)穴位，這個(gè)地方按揉跟剛才一樣，做順時(shí)針按壓，按壓五到六十下。

　　（2）揉壓法：以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著(zhù)力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

　　（3）右手按壓捏拿左邊的胸大肌：因為乳腺就在這個(gè)附近了，捏拿兩至三分鐘，大概捏六七十下就可以。捏的時(shí)候有一點(diǎn)酸痛感就行了，捏完之后胸部覺(jué)得舒服、輕快，右手捏左邊，左手捏右邊，捏一捏都可以。

　　（4）推撫法：取坐位或側臥位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳-房四周沿乳腺管輕輕向乳-頭方向推撫50～100次。

　　（5）肘關(guān)節的外側按摩：有一個(gè)曲池穴，肘關(guān)節隔膜外端這個(gè)地方對乳腺有很好的作用，我們也是揉順時(shí)針，揉五到六十下。

　　（6）在胸部、胸骨這個(gè)地方做揉，揉三到五遍：重點(diǎn)揉中間穴位叫膻中，這個(gè)穴位是在兩乳頭之間，中間。揉大約五六十下，大概一分鐘。揉的時(shí)候要順時(shí)針?lè )较颍弥兄浮⑹持浮⒛粗敢部梢裕嗟糜幸稽c(diǎn)感覺(jué)，不是太疼，這是第一個(gè)穴位。

　　（7）振蕩法：以右手小魚(yú)際部著(zhù)力，從乳-房腫結處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時(shí)，效果更佳。

　　（8）內關(guān)穴按摩：腕橫紋上2寸，“胸部胸脅內關(guān)謀”，中醫經(jīng)絡(luò )有這句話(huà)，對胸部氣短、胸悶都是很好的穴位。

　　（9）揉、捏、拿法：以右手五指著(zhù)力，抓起患側乳-房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳-頭揪動(dòng)數次，以擴張乳-頭部的輸乳管。

　　治療乳腺增生的食療偏方

　　既然乳腺增生主要是因為內分泌激素失調引起，那么就可以通過(guò)食療的方法，調理內分泌系統，使其復歸正常。以下幾種偏方可以有效治療乳腺增生：

　　1、常飲豆漿。

　　2、黃豆50克，排骨100克，干蠔2只，煲湯。

　　3、貓爪草30克，瘦肉100克，蜜棗2個(gè)，煲湯。

　　4、阿膠15克，母雞100克，紅棗6個(gè)，燉服。

　　5、海星15克，無(wú)花果2個(gè)，瘦肉100克，煲湯。

　　6、茉莉花10克，玫瑰花10克，泡茶。

　　7、鯽魚(yú)250克，馬蹄3個(gè)，紅蘿卜1個(gè)，煲湯。

　　8、紫河車(chē)15克，母雞250克，紅棗6個(gè)，元肉15克，煲湯。