多食溫補少寒涼

2015-07-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：　所謂“達于上者謂之乾”。八卦之首乾卦,象征純粹的陽(yáng)和健,表明興盛強健。乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一種陰陽(yáng)平和的狀態(tài)。

　　五行八卦與體質(zhì)養生五行八卦與體質(zhì)養生之秘有哪些內容，下面小編為你介紹五行八卦與體質(zhì)養生之間的關(guān)系。《易經(jīng)》作為一門(mén)嚴謹的哲學(xué)著(zhù)作,對人體生命之謎的闡釋體現在五行八卦的學(xué)說(shuō)之中。根據五行八卦的理論可以確定八卦對應的人體部位和穴位。乾卦對應的部位在頭部;坤卦對應的則是腹部;震卦在足;巽卦在臀、股;艮卦在手;坎卦是耳朵;離卦是眼睛;而兌卦則對應了嘴。我們也就可以據此分析五行八卦對人體的體質(zhì)、養生的影響,以及此人的特征、陰陽(yáng)、氣質(zhì)、壽夭等等。

　　用八卦之象來(lái)探尋人類(lèi)的體質(zhì),事實(shí)上是在先覺(jué)先知人體的身體素質(zhì)和健康狀況。其價(jià)值也就體現在由認識到應用,學(xué)會(huì )自我調治,真正做到把健康長(cháng)壽的主動(dòng)權掌握在自己手中。

　　1、陰陽(yáng)平和的乾卦人

　　所謂“達于上者謂之乾”。八卦之首乾卦,象征純粹的陽(yáng)和健,表明興盛強健。乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一種陰陽(yáng)平和的狀態(tài)。乾卦人的部位除了頭還有胸肺和大腸,所以乾卦人的胸廓一般都很發(fā)達,頭既圓且大。

　　了解乾金體質(zhì)人的特點(diǎn)之后,看一下這種體質(zhì)人易患的疾病。乾金體質(zhì)的人被稱(chēng)做乾金之人,我們知道在五行中金屬于燥,所以乾金之人易患肺方面的病,比如肺燥;肺又和大腸相表里,因此也容易得腸燥、便秘,甚至哮喘病、糖尿病。

　　乾金之人因為容易燥熱,因此在養生時(shí)就要注意多吃一些清涼潤肺的食品,比如銀耳、藕、百合、杏仁等。

　　2、多陰少陽(yáng)的坎卦人

　　第二類(lèi)人是坎卦人,他們在五行中代表了水。水性偏寒,寒氣通于盛,坎卦人的特點(diǎn)就是多陰少陽(yáng),表現在面相上就是面青、偏黑,臉長(cháng)且瘦。另外一個(gè)顯著(zhù)的特點(diǎn)就是耳朵偏大,這是因為坎卦是主耳的。

　　坎水之人容易患的疾病往往和腎臟相關(guān),得寒病甚至抑郁癥,這是因為他比較內向,不愿意把自己的心里話(huà)說(shuō)出來(lái)。坎水之人在養生方面應注意三防,即防腎病、防寒、防陽(yáng)稀。在飲食方面應該多吃一些溫補的、溫陽(yáng)散寒的東西,少吃一些寒涼之物。

　　3、穩重敦厚的坤卦人

　　坤卦代表了地,坤卦的部位在腹部,坤卦人一般個(gè)子不高,比較矮壯,頭偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很結實(shí)。

　　坤土之人通常容易患脾方面、濕氣方面的病,比如痰飲、水腫之類(lèi)的癥狀,或是肚子疼、腹瀉等。因為坤屬土,土是濕氣,濕氣則通于脾。