劇烈運動(dòng)增加肺癌風(fēng)險

2015-06-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肺癌是現在生活中一個(gè)高發(fā)的疾病，很多人都是因為平時(shí)不注意才引起的。專(zhuān)家說(shuō)，肺癌的患者不僅要積極的去治療，還要多加的鍛煉和護理。那你知道有哪些治療肺癌晚期的偏方嗎?

　　四個(gè)習慣容易導致肺癌光顧

　　1、增加戶(hù)外活動(dòng)

　　霧霾天氣極易導致呼吸系統的防御功能和肺功能下降，參加長(cháng)跑、籃球等劇烈運動(dòng)不僅達不到強身健體的目的，更可能適得其反。平時(shí)有鍛煉習慣的應停止戶(hù)外跑步和散步，最好不要進(jìn)行心肺功能鍛煉，如高強度的跑步等。因為劇烈運動(dòng)時(shí)，身體內吸進(jìn)的有害氣體會(huì )比平常多。同時(shí)，霧霾天氣下氣壓較低，高血壓、冠心病患者如果劇烈運動(dòng)，易誘發(fā)心絞痛、心衰。建議大家選擇相對溫和的室內項目。

　　2、通風(fēng)換氣

　　霧霾天不宜把窗子關(guān)得太嚴。因為家里會(huì )有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如果不通風(fēng)換氣，污濁的室內空氣同樣也會(huì )危害健康。很多人都習慣一早起床就開(kāi)窗通風(fēng)，專(zhuān)家建議，霧霾來(lái)臨期間，開(kāi)窗盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣，通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。

　　3、戶(hù)外飲食

　　霧霾天應該減少戶(hù)外飲食次數，常在這樣的天氣吃路邊攤，高濃度的霧霾顆粒降附在食物上，長(cháng)期飲食可影響健康。

　　4、不帶口罩出門(mén)

　　如果在這樣高度污染的天氣出門(mén)，一定要佩戴口罩，減少吸入粉塵，專(zhuān)家提醒市民，只需要佩戴一般的醫用口罩即可，很多人群迷信帶N95這類(lèi)口罩，經(jīng)過(guò)專(zhuān)家研究發(fā)現，N95口罩并不宜長(cháng)時(shí)間佩戴。因該種口罩的密閉性好，容易使市民出現呼吸不暢、缺氧等情況。

　　肺癌晚期的偏方有哪些

　　1、核桃樹(shù)枝60克，草河車(chē)、女貞于、白花蛇舌草、淡竹葉各30克。水煎服，逐日1劑。本方解毒抗癌，對肺癌有療效。

　　2、仙鶴草、蟾蜍、人參若干。將藥制成片劑，每片合生藥O.4克，每次6片，每日3次，可連服數月至1年。本方功效補氣扶正，解毒消癌，治療癌癥，對肺癌有效。

　　3、紫草根60克，人工牛黃10克，七葉一枝花60克，前胡30克，魚(yú)腥草印克。將紫草根、七葉一枝花、魚(yú)腥草、前胡制成浸膏，干燥后粉碎，參加人工牛黃和勻。每次15克，日服3次。本方清熱解毒，對肺癌有效。

　　4、魚(yú)腥草30克，瓜蔞皮、八月札各15克，生苡仁、石上柏、白花蛇舌草、石見(jiàn)穿各30克，山豆根15克，生牡蠣、夏枯草各30克，赤芍12克，龍葵15克。水煎服，逐日1劑。本方為肺癌的有效方，功效軟堅化痰，解毒散結。

　　5、垂盆草、白英各30克。水煎服，逐日1劑。本方功效抗癌消腫，治療乙肝，對肺癌有效。

　　6、夏枯草、海藻、海帶、生牡蠣、石見(jiàn)穿、徐長(cháng)卿各30克，丹皮9克，瓜蔞15克，生地、野菊花、王不留行子、鐵樹(shù)葉、蜀羊泉、看江南、魚(yú)腥草、蒲公英各30克。水煎服，每日1劑。本方功能清熱解毒，化瘀散結。