哪些蔬菜很可能會(huì )引發(fā)皮膚炎癥呢？

2015-01-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：許多人為了減肥而長(cháng)期吃素，可你知道嗎？若在紫外線(xiàn)照射強烈的情況下吃多了光敏性蔬菜，對日光敏感者就極易得上日光性皮炎。

　菜市場(chǎng)上常見(jiàn)的芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。

　　紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、羊蹄根等也是含有光敏性物質(zhì)的蔬菜。另外，部分中草藥里也含有這種光敏性物質(zhì)，因此進(jìn)服中藥后也最好不要過(guò)多接受陽(yáng)光照射，以免發(fā)生皮膚反應。

　　每年5-8月是這種植物性日光性皮炎的高發(fā)期，此時(shí)如果過(guò)量食用這些蔬菜之后再曬太陽(yáng)，皮膚便會(huì )出現紅斑、丘疹、水腫等癥狀，還可能出現淤點(diǎn)、水皰甚至是大皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍和糜爛，皰液可能是清色，也可能帶血。病發(fā)部位多集中在面部、頸部、四肢外側等。

　　對于植物性日光性皮炎多數人反應比較輕，只是身體某個(gè)部位有點(diǎn)熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺(jué)。也有少部分人，癥狀反應比較強烈，全身不舒服，嚴重者甚至會(huì )出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應。對于反應較輕者，只要避開(kāi)日光，一周左右即可復原。如果癥狀嚴重，應到醫院請醫生處理。

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　　根據人體對日光敏感程度的不同，強過(guò)敏體質(zhì)的人吃了上述光敏性蔬菜再暴曬于日光下，可能半個(gè)小時(shí)甚至10多分鐘后就會(huì )出現該病癥狀，在同等條件下非過(guò)敏體質(zhì)者可能要在2-3個(gè)小時(shí)后才會(huì )發(fā)作。

　　在郊外游玩和海邊旅游時(shí)該病最易發(fā)作。對室內工作者而言，這種發(fā)病的機會(huì )就可以忽略。因此，提醒素食者外出旅游或需到日光下工作前，最好不要吃這些光敏性蔬菜。