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腎虛眼袋黑 調理脾胃消除眼袋

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的時(shí)候,早晨起床,發(fā)現自己成了一雙“熊貓眼”,女性們都會(huì )非常著(zhù)急,這不僅影響了美觀(guān),也會(huì )對接下來(lái)一天的精神狀況產(chǎn)生消極影響。那么,有沒(méi)有什么去眼圈和眼袋的好方法呢?

  每個(gè)人的身體多少都會(huì )出現一些其它的情況,有些人可能會(huì )重視起來(lái)去看醫生,但有些人卻不重視或是采用一些日常的方法來(lái)緩解,比如說(shuō)眼袋的問(wèn)題,可能很多人認為之需要多休息,或者是涂抹點(diǎn)眼霜就可以解決了,當然這些可能也有效果,但是你是否想過(guò)眼袋的出現或許視其他的“疾病”所造成的,所以消除眼袋還需要先找到“病根”。

  有句話(huà)說(shuō),脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系,脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養,松弛無(wú)彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外,中醫學(xué)理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養,則出現黑眼圈,多表現在下眼瞼。

  因此,中醫專(zhuān)家建議,要想去除眼袋和黑眼圈,除了要調節作息,恢復正常睡眠,還應該注意飲食營(yíng)養。補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。進(jìn)行適當的中醫藥調理,也可以加快眼袋的恢復。比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。最后,建議有黑眼圈或眼袋的患者進(jìn)行眼部按摩,輕輕沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩,每天數次,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

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