你知道嗎？?jì)和瘯r(shí)期的牙齒護理很重要，它直接影響一生。因此你知道兒童如何保護牙齒嗎？

兒童保護牙齒的方法

1.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2.運動(dòng)也會(huì )引起牙齒問(wèn)題。劇烈運動(dòng)可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會(huì )增大。而且許多運動(dòng)飲料含有意想不到的糖類(lèi)和酸類(lèi)物質(zhì)可能會(huì )破壞你的牙釉質(zhì)。

3.口腔預示全身健康。口腔影響著(zhù)身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。

4.牙齦出血很?chē)乐亍Ｑ例l出血是炎癥表現，很可能你已經(jīng)出現了感染。

5.吃糖不一定會(huì )蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì )導致口腔酸性過(guò)大，造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。

兒童牙齒黃是什么原因？

一、衛生習慣

孩子從小沒(méi)有養成沒(méi)有早晚正確刷牙的衛生習慣，不注意口腔衛生，那么容易使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等物質(zhì)。這樣的牙齒發(fā)黃并非牙齒本身發(fā)黃，而是由于不注意口腔衛生所致。

孩子牙齒黃，家長(cháng)可以帶著(zhù)孩子養成常漱口的好習慣，這也是改善口腔內牙菌斑的重要方法。每次吃過(guò)食物后都及時(shí)漱口，不給牙菌斑形成的環(huán)境。但是，如果孩子正處于換牙階段的話(huà)，要提醒孩子，漱口的力度不能過(guò)大。

二、幼兒齲

寶寶牙齒黃有可能是嬰幼兒齲，也就是在兒童早期出現的齲齒，患齲之后的牙齒可以先從由黃到黑，然后牙齒可以有牙體的組織缺損，這是最常見(jiàn)的。

勤刷牙不僅是保護口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。堅持刷牙，能將堆積在牙齒表層的食物殘渣等清楚干凈，還能清除隱藏在牙齒空隙間的殘渣，并且可以有效清除寶寶牙齒表面的牙菌斑。

三、水質(zhì)的因素

有些地區，特別是有些山區，由于水中含氟量高，過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì )發(fā)黃，而且不是1-2個(gè)牙齒，是滿(mǎn)口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

孩子牙齒發(fā)黃，如果堅持了刷牙等方法后，發(fā)黃的現象仍然嚴重，建議家長(cháng)帶孩子去專(zhuān)業(yè)的口腔醫院就診！