茶對牙齒保護有效

2014-05-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人喜歡喝上一杯濃茶或者淡茶，原來(lái)茶葉對我們牙齒的保護也有作用的。我國是世界上最早栽培和飲用茶葉的國家。自古以來(lái)就有以飲茶和茶水漱口，作為防齲的方法。

　　我國是世界上最早栽培和飲用茶葉的國家。自古以來(lái)就有以飲茶和茶水漱口，作為防齲的方法。如宋代蘇軾（1037～1101）在談養身之道時(shí)，就曾指出：“吾有一法，常自珍之，每食已，輒以濃茶漱口，煩膩即去，而脾胃不和，凡肉之在齒間者，得茶浸漱之，乃消縮不覺(jué)脫去，不煩挑剔也，兩齒便漱濯，緣此漸堅密，蠹病自已”

　　（1）茶水預防齲病有茶對口腔有哪些保健作用？安全、方便、間單、易行的優(yōu)點(diǎn)，所以受到許多國家的重視。我國人口眾多，以有飲茶傳統，以茶水防齲更有推廣積極意義和方便條件。崐據國內研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。氟離子可將牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂纳屏搜烙再|(zhì)的結構，增強其抗酸的作用；兒茶酚等物質(zhì)可抑制口腔內變形鏈球菌（即致齲菌）的增殖。王萬(wàn)祥等（1980年）在安徽省霍山茶廠(chǎng)，對7～50歲有飲茶習慣的職工、家屬進(jìn)行調查，發(fā)現患齲率很低，只有21.1%。高全富等（1978年）對8～9歲兒童，每晨用茶水漱口一次，兩學(xué)期后，齲齒減少70%。由此可見(jiàn)，如果我們每人都能堅持天天做到飲茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，對于保護牙齒，預防齲病，一定會(huì )取得較好的效果。

　　（2）現代研究指出茶水含有堿性物質(zhì)，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯后常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。目前在歐美許多國家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類(lèi)較多而引起口臭的措施之一。我國也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一點(diǎn)茶葉，據說(shuō)也有去除異味之效。

　　（3）近年日本科學(xué)家還研究發(fā)現，日常飲食附著(zhù)在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時(shí)洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發(fā)酵，產(chǎn)生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致癌物質(zhì)。由于在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗已證崐明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利于對抗口腔內可能存在的致癌物質(zhì)。總之，茶水在口腔保健中起著(zhù)很重要的作用，而且又簡(jiǎn)單意易行，我們大家來(lái)實(shí)施這一保健措施吧！