多吃蘋(píng)果可預防蛀牙？專(zhuān)家稱(chēng)：不可信

2016-05-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有消息稱(chēng)，吃蘋(píng)果的時(shí)候能夠產(chǎn)生和刷牙相同的效果，進(jìn)而有助于預防蛀牙、齲齒，事實(shí)真的是這樣嗎？據專(zhuān)家稱(chēng)，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據，可信度不高。

　　有消息稱(chēng)，吃蘋(píng)果的時(shí)候能夠產(chǎn)生和刷牙相同的效果，進(jìn)而有助于預防蛀牙、齲齒，事實(shí)真的是這樣嗎？據專(zhuān)家稱(chēng)，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據，可信度不高。

　　有話(huà)稱(chēng)“一天一蘋(píng)果，醫生遠離我”，如同這句話(huà)所說(shuō)的，蘋(píng)果對于健康有著(zhù)不可比擬的健康功效。有說(shuō)法稱(chēng)，蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果多酚能夠讓齒垢難以附著(zhù)，使氟達到強健牙齒的功效，因此有人認為，吃蘋(píng)果能夠預防齲齒。

　　但與此相反，2011年，英國牙齒學(xué)研究所在《牙科雜志》上發(fā)表研究結果稱(chēng)：“蘋(píng)果對牙齒的壞影響是碳酸飲料的4倍。”研究稱(chēng)，水果是酸性物質(zhì)，同時(shí)含有糖分，這些都是造成齲齒的要素。

　　但同時(shí)不能否定的是，相比葡萄汁之類(lèi)的水果飲料，水果對牙齒的壞影響更少。該研究認為蘋(píng)果本身并沒(méi)有什么問(wèn)題，關(guān)鍵在于吃蘋(píng)果的方法，如果慢慢地吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有的酸性物質(zhì)就會(huì )對牙齒健康造成損傷。

　　因此可以說(shuō)，光靠吃蘋(píng)果來(lái)預防齲齒是很困難的。想要不患上齲齒或者其他的牙周病，每天養成刷牙的口腔衛生習慣才是最重要的。

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