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2018-08-14
社交恐懼癥只有內向的人才會(huì )得
經(jīng)常閱讀：經(jīng)常讀些有意義的課外書(shū)籍、報刊雜志，能開(kāi)拓自己的視野，豐富自己的閱歷。而且這可以有效地幫助樹(shù)立自信，在社交場(chǎng)合也可以毫無(wú)困難地表達自己的見(jiàn)解。
標簽: 恐懼癥 緊張 依賴(lài) 
2018-08-14
胸悶心慌、坐立不安……是焦慮癥在作祟
焦慮是人類(lèi)在與環(huán)境作斗爭及生存適應的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的基本人類(lèi)情緒，焦慮并不意味著(zhù)都是有臨床意義的病理情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動(dòng)身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺(jué)性。
標簽: 身體飄浮 眩暈 焦慮癥 
2018-08-14
焦慮癥該怎么辦？？
焦慮癥是神經(jīng)癥中治療效果相對較好，預后相對較好的疾病。治療通常采用心理治療和藥物治療相結合的方法，藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。
標簽: 焦慮癥 神經(jīng)癥 藥物治療 
2018-08-14
壓力大的你要小心了，焦慮癥趁虛而入！
女性患焦慮癥的比例遠遠高于男性：女性終身焦慮癥患病率達20%-26%，幾乎是男性的兩倍。近年來(lái)的統計表明，女性群體確實(shí)是焦慮癥的高發(fā)群體。
標簽: 焦慮癥 患病率 心理因素 
2018-08-14
拖延癥?考前焦慮癥?復習效率低?
設計師PaoloCardin提出了質(zhì)疑:我們不再只是單純地做飯，還要同時(shí)玩手機、拍照上傳至社交網(wǎng)站。他認為在這個(gè)一心多用的社會(huì )中，也許該嘗試著(zhù)回歸一心一意完成某件事。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 心理疾病 
2018-08-14
為什么會(huì )產(chǎn)生焦慮癥？？
焦慮癥發(fā)作以后需要患者注意要降低對自己的要求：一個(gè)人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會(huì )經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間緊迫。
標簽: 焦慮癥 甲狀腺亢進(jìn) 腎上腺腫瘤 
2018-08-14
焦慮癥，這個(gè)冬天，你焦慮了嗎
在這些對于未來(lái)的想象里，我們開(kāi)始拖延，猶豫不定，讓別人為自己做決定，或者直接選擇一個(gè)壞的結果。但其實(shí)，最好的辦法就是去經(jīng)歷那些你畏懼的事，它會(huì )給你證明自己頭腦中那些猜想是錯誤的。
標簽: 確定性 心理界限 焦慮癥 
2018-08-14
節后焦慮怎么破？ 教你這樣做滿(mǎn)血復活！
運動(dòng)可以促進(jìn)中樞神經(jīng)系統分泌興奮性的遞質(zhì)，緩解軀體的疲勞感，并產(chǎn)生愉悅感，從而有效緩解個(gè)體的焦慮情緒。可以選擇散步、慢跑、打太極拳等，每天30分鐘左右，微微出汗就可以。
標簽: 心理暗示 注意力 焦慮癥 
2018-08-14
如果有這些癥狀，代表焦慮癥已經(jīng)“纏上”你！別后知后覺(jué)
疾病是漸進(jìn)的過(guò)程，例如癌癥有早中晚期之分，那么焦慮癥各個(gè)階段癥狀有什么變化呢？張麗萍主任回答道：“在精神科臨床上，焦慮癥沒(méi)有早期、中期、晚期的劃分，即沒(méi)有早期焦慮癥、中期焦慮癥以及晚期焦慮癥的說(shuō)法，但是焦慮癥會(huì )有一個(gè)發(fā)展過(guò)程。
標簽: 癌癥 焦慮癥 生長(cháng)發(fā)育 
2018-08-14
焦慮癥的癥狀 切記注意六種狀況
在公共場(chǎng)所，這方法或許不宜。但當你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車(chē)內，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁。
標簽: 注意力 幻想 焦慮癥