最新發(fā)布

2018-10-07
過度焦慮則是一種病 要好好注意了
焦慮會加速衰老。人體染色體末端有個“帽子”，叫做端粒，隨著年齡增長，端粒會逐漸縮短，導致細胞壽命變短。焦慮癥患者染色體的端粒長度明顯短于正常人，這主要與體內抗壓系統(tǒng)紊亂有關。
標簽: 焦慮 細胞壽命 胸悶 失眠 
2018-09-29
新發(fā)現(xiàn)：焦慮是阿茲海默癥的先兆
阿爾茲海默癥是一種神經退行性疾病，它會導致認知功能的衰退，使人失去日常生活自理能力。過去的研究表明，抑郁和其他精神病學癥狀也許是阿爾茲海默癥在臨床前期的征兆。
標簽: 阿爾茲海默 精神病 抑郁 
2018-09-29
如何調整自己的焦慮心態(tài) 幾點建議方法
焦慮癥患者在消極心態(tài)的作用下，容易給自己貼下自我夸大、強化癥狀的標簽。關于焦慮癥的各種知識信息越來越多，但真正能給焦慮癥患者幫助或是有價值的卻很少。
標簽: 焦慮癥 消極心態(tài) 強化癥狀 
2018-09-28
“年底焦慮癥”來襲 你中槍了嗎?
隨著年歲增長，真的有些見年情怯。眼見“年”不管不顧不緊不慢地走來，情緒便日益焦慮不安。真有些年關未至，焦慮先行的味道。
標簽: 年底焦慮 恐慌 情緒 
2018-09-28
如何應對高考焦慮癥？快來學幾招
出現(xiàn)過多的擔心、焦慮，擔心自己會考不好并為此而更加發(fā)奮學習，減少睡眠時間去讀書，久之則會出現(xiàn)失眠、睡眠淺、容易醒來等睡眠問題；情緒上變得煩躁、易發(fā)脾氣、抱怨、擔憂、胡思亂想，或大腦一片空白。
標簽: 環(huán)境 感染 焦慮 情緒 
2018-09-28
高考焦慮癥狀的十大“處方”快收藏好
要注意合理飲食和保證充足的睡眠?？荚嚽凹炔豢煽崭梗膊豢蛇^飽。忌暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。每天定時睡覺、起床，調整好“生物鐘”。很多身體不適的原因也有心理緊張的因素，可以參照消除緊張感的方法使自己放松，心理上輕松了，身體上的壓力也能減輕不少。
標簽: 飲食 情緒 感染 
2018-09-28
在焦慮時代下 人人都有心理病嗎
精神障礙實質是一種軀體疾病。如果一個人的心理行為被疑有病，必然存在它的病例解剖學依據。即使有些精神障礙在目前并沒有發(fā)現(xiàn)明顯的病理過程，但在大腦中很有可能已經發(fā)生了某種精細的分子水平的變化。
標簽: 精神障礙 軀體疾病 心理行為 
2018-09-28
焦慮障礙是什么病呢 我該怎么治
焦慮障礙的成因和所有心理障礙精神障礙一樣要從生物—心理—社會的多角度去考慮。生物學方面有遺傳的因素，父母有焦慮障礙的患者，孩子就容易得焦慮障礙
標簽: 焦慮障礙 心理障礙 精神障礙 
2018-09-28
要怎么樣才能有效的克服社交恐懼
正視社交焦慮癥狀。當你出現(xiàn)“我自己看起來好傻”這種想法時，一定要及時打住，將注意力從自己身上拿開，將關注點多放在與人攀談這件事情本身。
標簽: 社交焦慮 恐懼 強迫 
2018-09-28
親密關系恐懼癥和假性親密關系
我在心理咨詢和心理治療的實踐中一直沒能證實人際關系問題與依戀類型之間的聯(lián)系，很多來訪者處于矛盾型依戀中，但測試結果不是矛盾型依戀；而有的人并沒有陷入矛盾型依戀，但測試結果是矛盾型依戀。
標簽: 恐懼癥 心理治療 親密關系