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2017-08-17
焦慮癥這些錯誤認識將會(huì )毀了你的一生
很多人認為有焦慮癥的人都非常膽小脆弱，Bienvenu卻認為這種說(shuō)法是錯誤的。他解釋到，盡管很多焦慮都源于害怕，但這并不是焦慮的主因。
標簽: 焦慮癥 心理疾病 化學(xué)物質(zhì) 
2017-08-17
無(wú)手機焦慮癥，你中招沒(méi)
美國心理學(xué)家曾對9名被測試患有手機依賴(lài)癥的大學(xué)生進(jìn)行了一對一訪(fǎng)問(wèn)，詢(xún)問(wèn)他們如果身邊沒(méi)有手機是什么感覺(jué)，結果發(fā)現這種“手機分離焦慮癥”有若干明顯特征。
標簽: 焦慮癥 依賴(lài)癥 安全感 
2017-08-17
焦慮癥真相到底是什么？
人們口中的精神病往往指的是精神分裂癥。焦慮癥是情緒困擾的一種，病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，但這與精神分裂癥的腦部化學(xué)遞質(zhì)有所不同，因此，焦慮癥絕不等同于精神分裂癥。
標簽: 焦慮癥 精神藥物 精神病 
2017-08-17
焦慮癥，他們到底在痛苦些什么？ ？
這是第三種方式的另外策略。當焦慮的人感到自己無(wú)法控制局勢時(shí)，就會(huì )采取預防措施：事先規避、遠離，甚至逃跑。比如恐懼癥者都是規避的表現特征。
標簽: 規避 焦慮癥 災難化 
2017-08-17
家庭暴力增加孩子患焦慮癥風(fēng)險
這兩個(gè)區域與緊張情緒有關(guān)，以前研究人員也曾在經(jīng)歷過(guò)殘酷戰爭的士兵的大腦中發(fā)現這種變化。由此可見(jiàn)，家庭暴力對孩子的影響可與戰爭對成人的影響相提并論。
標簽: 焦慮 情緒 大腦 
2017-08-17
焦慮癥的預防與治療
在心理醫師的指導下，充分認識焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì )轉移或化解精神壓力。通過(guò)與親人和朋友的思想交流，或調節休假日的生活，也能在很大程度上減輕精神負擔和焦慮。
標簽: 焦慮癥 飲食治療 心理治療 
2017-08-17
善待自我－焦慮癥
急性焦慮也叫“驚恐障礙”。主要表現為驚恐樣發(fā)作，在夜間睡夢(mèng)中多發(fā)生，有瀕死的感覺(jué)。患者心臟劇烈地跳動(dòng)，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難。
標簽: 急性焦慮 慢性焦慮 驚恐障礙 
2017-08-17
恐懼焦慮會(huì )讓人看上去老六歲
人類(lèi)DNA端粒長(cháng)度決定壽命長(cháng)短，端粒越長(cháng)，壽命越長(cháng)。端粒被認為是生物衰老或細胞衰老的標志。端粒變短會(huì )增加癌癥、心臟病、老年癡呆癥和死亡危險。
標簽: 恐懼 焦慮 壽命 
2017-08-17
哪些人容易患焦慮性失眠
臨睡前過(guò)量運動(dòng)，的確會(huì )令大腦興奮，不利于提高睡眠質(zhì)量。但適量的體育運動(dòng)（如散步或慢跑），卻能夠促進(jìn)人的大腦分泌出抑制興奮的物質(zhì)，促進(jìn)深度睡眠，緩解疲勞。
標簽: 焦慮 失眠 疲勞 
2017-08-17
焦慮癥能自愈嗎
適當的焦慮可以通過(guò)自我調節、鍛煉來(lái)克服，條件允許的話(huà)，每天適量的跑步，或是其他什么體育運動(dòng)也行，是很有效的。然而癥狀嚴重者僅憑自我調節治療，效果遠遠是不夠的，只有借助專(zhuān)業(yè)的醫療手段來(lái)治療。
標簽: 焦慮 失眠 情緒