精神分裂癥的復發(fā)和預防
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強正常的男女性關系來減少異常的性心理行為"。個別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人,喜歡隱藏自己,從內窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內心有一種自卑感。
對于小一點的孩子,要保持耐心,因為每一個孩子都要經(jīng)歷成長的過程,而每一次的沖突,事實上也是進行教育的機會。但不建議家長在孩子情緒激動的當下進行教育,當孩子心情比較好的時候,引導她認識一些道理,會有更好的效果。
自卑源于所有生物都具有的攻擊性。這種攻擊性的呈現(xiàn)方式,就是在心理和行為層面,時時、處處跟他人的比較。比較就是競爭,競爭就是在智力和體力上對他人實施攻擊。
青少年電腦游戲成癮者在游戲在中可以得到各種成功的體驗,如一位大學生電腦游戲成癮者說,在攻略游戲中占領、砍死強盜感到十分振奮,而回到現(xiàn)實生活中自己什么也不是,面對壓力感到十分痛苦。
攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態(tài)就能平衡,怨氣就自然消了。
對于即將跨入初中或者高中大門的新生來說,心理上一般都會產生自豪感和渴望上進的意愿。不過,這種獨立意識與獨立能力的不協(xié)調會困擾不少同學。如果不能盡快做好相應的心理調適,就難以適應新的環(huán)境,或許還會由此產生緊張、孤獨、無助等不良情緒。
洗澡時放開你的歌喉,因為大聲唱歌需要不停地深呼吸,這樣可以得到很好的放松,使心情愉快。發(fā)展興趣培養(yǎng)你對各種有益活動的興趣,并盡情地去享受。伸展對消除緊張十分有益,可以使全身肌肉得到放松。
孩子很焦慮,但不告訴你,你覺得壓力很大。帶他兜風。兜風是一種私密活動,除了談心別無他事。開始隨便聊,最后談到你在他這么大時的困擾。他可能會傾訴自己的煩惱。