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開學(xué)在即收心要早

2017-03-26 來源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化。與準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品、衣物相比,家長更需關(guān)心孩子的心理變化。家長應(yīng)多和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)疏導(dǎo)孩子負(fù)面情緒。

  暑假即將結(jié)束,孩子們也將開始新的學(xué)習(xí)征程。由于假期生活散漫輕松、自由自在,很多孩子在剛開學(xué)的一段時(shí)間內(nèi),會出現(xiàn)情緒低落、倦怠、注意力不集中等癥狀。這些癥狀統(tǒng)稱“開學(xué)綜合征”。如何幫助孩子消除“開學(xué)綜合征”,需要家長積極引導(dǎo)。

  開學(xué)前,家長一要逐漸調(diào)整孩子的作息時(shí)間。值班小警認(rèn)為:

  一要給孩子“調(diào)時(shí)差”,晚上早點(diǎn)睡,早上早點(diǎn)起。還可以陪著孩子跑跑步、打打球,從鍛煉身體開始,形成孩子正常的生活規(guī)律。

  二是和孩子一起準(zhǔn)備相關(guān)的學(xué)習(xí)用品。從購買、整理書包、文具盒、課外書等開始慢慢讓孩子在心理上有一個(gè)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。

  三是制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,比如,新學(xué)期如何提高成績,怎樣培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立學(xué)習(xí)目標(biāo),增強(qiáng)學(xué)習(xí)欲望,讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  四是時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化。與準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品、衣物相比,家長更需關(guān)心孩子的心理變化。家長應(yīng)多和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)疏導(dǎo)孩子負(fù)面情緒。

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