2018-11-21
越來(lái)越多年輕人開(kāi)始失眠 會(huì )睡不著(zhù)呢
人生約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。長(cháng)期缺乏睡眠會(huì )對人類(lèi)認知功能造成影響，如反應速度降低、注意力不能集中、學(xué)習、記憶能力下降，判斷、決策能力下降等，進(jìn)而導致各種意外事故頻發(fā)等。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
人生約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。長(cháng)期缺乏睡眠會(huì )對人類(lèi)認知功能造成影響，如反應速度降低、注意力不能集中、學(xué)習、記憶能力下降，判斷、決策能力下降等，進(jìn)而導致各種意外事故頻發(fā)等。
生活中總是伴隨著(zhù)各種情緒，反映著(zhù)我們的喜怒哀樂(lè )。不過(guò)豐富的情緒并不是件好事，有時(shí)還會(huì )影響我們的身心健康。下面是男人常見(jiàn)的八種心理情緒，小心這些情緒也會(huì )讓你生病!
這是我幾年前的個(gè)案。一個(gè)17歲的男孩，初一開(kāi)始情緒低落，間斷不上學(xué)、不出門(mén)。我暫且把他的名字化名為明明，看了很多醫生，先后診斷為注意力不集中，雙向情感障礙。
老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對睡眠的調節能力減弱，入睡時(shí)間延長(cháng)，深睡時(shí)間減少，失眠發(fā)生率高。
神經(jīng)衰弱和精神分裂是性質(zhì)不同的兩種心理疾病，在長(cháng)期的臨床研究中，沒(méi)有出現過(guò)神經(jīng)衰弱發(fā)展成精神分裂的，因此不必擔憂(yōu)精神衰弱會(huì )變成精神分裂。
很多人都不敢相信我患上了抑郁癥，我想講當自己患過(guò)此病才知道這病真的十分痛苦及恐怖，因為它會(huì )隱形以及令你自己打敗自己。不過(guò)這個(gè)病也令我獲得了寶貴的人生體會(huì )。
抑郁的時(shí)候，就像在連綿不絕的陰雨天氣，整個(gè)人什么都不想做，什么也不想動(dòng)。看似安靜的坐著(zhù)，其實(shí)腦子里一團糟，心中也是充滿(mǎn)著(zhù)惆悵和郁悶，以及夾雜著(zhù)煩躁和些許怒氣……
如果感覺(jué)自己抑郁了，并且持續了一個(gè)禮拜以上，并且還失眠了，就要引起警惕了，這時(shí)你就應該找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師或者心理醫生尋求幫助。
如果我們不小心割傷了自己,除非遇到什么障礙,否則通常都會(huì )順利康復。即使遇到了障礙,一旦我們把障礙清除,身體仍然會(huì )開(kāi)始康復的過(guò)程。這也是我們愿意讓醫生把身體切開(kāi)的原因。
睡眠不足會(huì )讓胃口變大，而且當身體出現疲勞時(shí)容易忽略飲食，因為你為了保持清醒會(huì )開(kāi)始尋找各種東西進(jìn)食，根據研究指出，連續4天睡不到4.5小時(shí)，會(huì )降低肥胖細胞對胰島素的反應高達30%。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們