2018-06-18
我們一生最難的修行，就在親密關(guān)系里
世間有一面鏡子，它最明亮，也最可貴，通過(guò)照鏡子我們可以看到自己習(xí)慣性反應(yīng)背后的真相，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久以來(lái)攜帶的暗傷，和內(nèi)心深處總也揮不去的陰影。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無(wú)明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
世間有一面鏡子，它最明亮，也最可貴，通過(guò)照鏡子我們可以看到自己習(xí)慣性反應(yīng)背后的真相，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久以來(lái)攜帶的暗傷，和內(nèi)心深處總也揮不去的陰影。
對(duì)你而言，每天都在不斷的恐懼與不安全感中度過(guò)，所以當(dāng)你遇到一個(gè)能讓你擺脫這種感覺(jué)的人時(shí)，身心獲得放松，這就是你要的愛(ài)情。
每個(gè)人都有自己的核心信念。當(dāng)他抱著“我不行，我做不到”，那么他果然真的做不到；一個(gè)人抱著“我不好，別人都不喜歡我”，慢慢地他用自己獨(dú)特的方式教會(huì)別人遠(yuǎn)離自己，也印證了自己不夠好的觀念。
任何東西都有兩面性，就看利用的人是不是為人類(lèi)為正義為美好而服務(wù)。從現(xiàn)在開(kāi)始，相信美好的事物永遠(yuǎn)都會(huì)在你身上發(fā)生。
斯蒂芬·吉利根和羅伯特·迪爾茨的《英雄之旅》，是基于當(dāng)代心理學(xué)研究和神話(huà)研究的著作。作者在書(shū)中強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)，即每個(gè)人在生命旅途里，都在尋找一種“自我的喚起”。
如果在你的經(jīng)驗(yàn)中，被傷害的時(shí)候較多，你的自動(dòng)反應(yīng)就是：我軟弱，就會(huì)被欺負(fù)。所以當(dāng)你陷入痛苦的時(shí)候，第一反應(yīng)就是要逞強(qiáng)防御，保護(hù)自己。
如果你想像雄鷹一樣翱翔天空，那你就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍；如果你想像野狼一樣馳騁大地，那你就要和狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。
學(xué)會(huì)去愛(ài)非常重要，尤其是親和力，它就是一種美好的催眠技巧，讓對(duì)方也能感受到你的愛(ài)，拉近心靈的距離，讓溝通也變得簡(jiǎn)單起來(lái)。
當(dāng)一個(gè)人說(shuō)感到“心碎”的時(shí)候，“心碎”其實(shí)已經(jīng)不完全是一個(gè)比喻了，他神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級(jí)別的疼痛。
對(duì)錯(cuò)只是我們看問(wèn)題的一個(gè)角度，任何事情都是復(fù)雜的，我們每個(gè)人看到的都只是其中一面。更何況，所謂的對(duì)錯(cuò)也只是自己頭腦中的對(duì)錯(cuò)。在現(xiàn)實(shí)生活中，沒(méi)有絕對(duì)的公平和正確，有的只是在各種各樣的錯(cuò)誤中，盡可能的讓自己多正確一點(diǎn)點(diǎn)而已。
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