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專(zhuān)家為你解答焦慮性失眠有哪些特點(diǎn)

2019-02-13 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠專(zhuān)家指出,焦慮性失眠是臨床上見(jiàn)的比較多的一種類(lèi)型的失眠,它的原因大都數都是精神緊張、生氣,或者是工作和思想壓力太大,工作環(huán)境發(fā)生巨大改變等。

現在人們生活的環(huán)境是越來(lái)越吵了,加上人們工作的壓力是越來(lái)越大,很多人晚上睡眠質(zhì)量都得不到保證了。很多人因為自己經(jīng)常有焦慮的情緒失眠了,那么焦慮性失眠有哪些特點(diǎn)呢?這是很多人都十分想知道的,下面就讓小編來(lái)為大家解答吧!

焦慮性失眠有哪些特點(diǎn)

失眠專(zhuān)家指出,焦慮性失眠是臨床上見(jiàn)的比較多的一種類(lèi)型的失眠,它的原因大都數都是精神緊張、生氣,或者是工作和思想壓力太大,工作環(huán)境發(fā)生巨大改變等。

焦慮性失眠的特點(diǎn):

1、躺在床上超過(guò)30分鐘還是沒(méi)有睡著(zhù);

2、每天夜里老是無(wú)緣無(wú)故地醒來(lái),醒來(lái)的次數超過(guò)兩三次,甚至更多;

3、每天天還沒(méi)亮就醒了,我們把它稱(chēng)為早醒;

4、每天晚上都做噩夢(mèng),而且是很多噩夢(mèng),這些噩夢(mèng)跟電視劇里面的情節是一樣的。

大多數焦慮性失眠患者晚上越想睡覺(jué)越不想睡,越是著(zhù)急越睡不下,這才引起了焦慮癥。焦慮性失眠患者的精神狀態(tài)主要表現為焦慮或者憂(yōu)慮、抑郁,感覺(jué)自己大難臨頭了整天提心吊膽,經(jīng)常因為小事煩惱,發(fā)脾氣,晚上就會(huì )睡不好,影響到氣虛和導致陰陽(yáng)失調,臟腑功能不能正常運行了。

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