感覺(jué)統合就是人體在環(huán)境內有效利用自身的感觀(guān)，從外界獲得不同的感覺(jué)信息(視、聽(tīng)、嗅、味、觸、前庭和本體覺(jué)等)輸入大腦，大腦對輸入信息進(jìn)行加工處理并作出適應性反應的能力。感統訓練游戲就是以游戲的形式進(jìn)行感統訓練，更加有利于被嬰幼兒和孩童接受。看過(guò)本篇文章，您還在為孩子的感統失調而發(fā)愁煩惱嗎?您還在因為孩子的各種不協(xié)調而感到沮喪嗎?加入收藏，這些經(jīng)典的小游戲將會(huì )為孩子帶來(lái)不一樣的改變與驚喜!

1.扔球

訓練目的：手臂運動(dòng)能力/手眼協(xié)調能力。

訓練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠的地方。

適用年齡：3-4歲

幫助給予：

A.開(kāi)始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì )扔球的動(dòng)作，可手把手地教;

B.給孩子在前方畫(huà)一條線(xiàn)來(lái)提示他/她要扔的距離;

C.為鼓勵孩子嘗試，可在線(xiàn)的旁邊放一玩具或小食品來(lái)作為獎勵物。

2.扔豆子

訓練目的：手臂運動(dòng)能力/手眼協(xié)調能力，學(xué)習向著(zhù)目標拋擲物件。

訓練要求：能連續5次把豆袋或類(lèi)似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)把距離設短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離;

2.逐漸地把距離拉大;

3.逐漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。

幫助給予：

A.手把手地幫助孩子投擲;

B.只是在孩子姿勢錯誤時(shí)才給予幫助。

3.互動(dòng)式投籃

訓練目的：手臂運動(dòng)能力/手眼協(xié)調能力，增進(jìn)與人互動(dòng)的能力。

訓練要求：家長(cháng)及孩子輪流投籃;家長(cháng)投完后把球撿起來(lái)給孩子投。

適用年齡：3-4歲

難度設置：適當增大距離。

幫助給予：多給予孩子鼓勵。

4.上、下樓梯

訓練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。

訓練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續上或下樓梯。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯;

2.成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯;

3.成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯;

4.讓孩子獨自上、下樓梯。

幫助給予：

A.雙手(或拇指)抬高給予協(xié)助;

B.一手(拇指)高，一手(拇指)低給予協(xié)助;

C.單手(拇指)給予協(xié)助;

D.撤消所有協(xié)助。

5.個(gè)性跳繩

訓練目的：身體平衡能力。

訓練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過(guò)繩子。

適用年齡：3-4歲

幫助給予：

A.用姿勢示意孩子如何抬腿跨過(guò)繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩;

B.要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒;

C.建議用有彈性的圓形橡皮繩。

6.扶物能單腳站

訓練目的：平衡能力

訓練要求：孩子能扶著(zhù)椅子或家長(cháng)手握的棒子單腳站立約5秒。

適用年齡：3-4歲

難度設置及幫助給予：

1.手把手地教孩子用雙手扶著(zhù)椅子背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過(guò)程中用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴孩子怎么做，如：“抬腿!”、“放下!”;

2.讓孩子自己嘗試5秒內(可用數數提醒他/她)不要把腳放下;

3.孩子掌握了技能后，改用棒子。家長(cháng)雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復以上步驟。

7.平衡木

訓練目的：平衡能力的控制。

訓練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長(cháng)10厘米寬的線(xiàn)條讓孩子在線(xiàn)條上走。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外;

2.要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。

幫助給予：

A.訓練者可站在孩子前方，拉著(zhù)孩子的手向前走;

B.要提醒孩子既注意腳下的線(xiàn)條，又要注意前方的路;

C.訓練者在孩子的前方引導孩子走，但不給予身體協(xié)助;

D.讓孩子自己嘗試獨自走。

8.學(xué)蛙跳

訓練目的：腿部運動(dòng)能力/重心及平衡能力。

訓練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線(xiàn)，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導孩子模仿。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)，線(xiàn)段間的距離應該短一點(diǎn)，讓孩子容易達標;

2.如果孩子不愿意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地的一端之線(xiàn)條上，孩子跳到線(xiàn)上就獎勵;

3.逐漸地把線(xiàn)段間的距離增大。

幫助給予：

A.身體協(xié)助;

B.每一難度中如果孩子遇到問(wèn)題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導，重復示范并注意提起孩子參與的興趣。

9.模仿動(dòng)作

訓練目的：身體的控制和協(xié)調能力。

訓練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作，如：跳舞、打功夫等。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.選擇簡(jiǎn)單一點(diǎn)的動(dòng)作;

2.選擇較為復雜的動(dòng)作，包括彈跳、跳躍等動(dòng)作。

幫助給予：

A.另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時(shí)才給予扶持;

B.在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵他/她自己起來(lái)繼續練習。

10.鉆呼啦圈

訓練目的：雙腳的協(xié)調能力及身體平衡能力。

訓練要求：訓練者拿著(zhù)呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵孩子左右腿交替著(zhù)向后移入呼啦圈內。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.由另外一成人扶持著(zhù)孩子完成動(dòng)作，并且呼啦圈的高度要調低一點(diǎn);

2.逐漸地呼啦圈的高度提高;

3.由孩子自己嘗試著(zhù)完成動(dòng)作，只在有必要時(shí)給予幫助。

幫助給予：

A.足夠的身體協(xié)助;

B.必要的身體協(xié)助;

C.偶爾的身體協(xié)助。

11.轉椅游戲

訓練目的：調節中心與平衡力。

訓練要求：讓孩子坐在轉椅內，家長(cháng)在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。

適用年齡：3-4歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手;

2.孩子習慣后要求其兩手自然放在腿上，身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。

12.滾動(dòng)身體

訓練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協(xié)調能力。

訓練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.在訓練者的身體協(xié)助下進(jìn)行翻滾;

2.自己控制身體進(jìn)行翻滾。

幫助給予：

A.給予大量的身體協(xié)助和口頭提示，讓孩子從訓練中懂得如何控制自己的身體及翻動(dòng)的速度和力量;

B.只在有需要時(shí)給予身體協(xié)助;

C.確保孩子的安全，避免碰傷。

13.做5次前滾翻

訓練目的：增進(jìn)協(xié)調、平衡能力，刺激本體感覺(jué)。

訓練要求：讓孩子模仿成人連續做5次前滾翻的動(dòng)作。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)只要求做2-3次;

2.要求孩子連續做5次，并要求孩子在動(dòng)作過(guò)程中身體盡量保持直線(xiàn)。

幫助給予：

A.開(kāi)始時(shí)要全程給予身體協(xié)助，并用語(yǔ)言鼓勵孩子嘗試;

B.盡量讓孩子自己完成，必要時(shí)給予口頭提示，要隨時(shí)注意孩子的安全問(wèn)題。

14.巧運乒乓球

訓練目的：增進(jìn)平衡能力和手部控制能力，加強動(dòng)作企畫(huà)能力。

訓練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)嘗試先給孩子一個(gè)立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作;

2.用不粘膠在地上貼兩條平衡線(xiàn);

3.改用乒乓球嘗試;

4.按照預設距離訓練。

幫助給予：

A.為提高孩子的興趣，建議開(kāi)始時(shí)成人和孩子一起參與游戲;

B.孩子的技巧熟練后，鼓勵孩子和其他孩子進(jìn)行競賽。

15.障礙走

訓練目的：加強身體控制及平衡能力，增進(jìn)動(dòng)作企畫(huà)能力。

訓練要求：孩子能獨自走完一個(gè)有5項步驟的障礙路徑。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)只設置2-3個(gè)障礙物(跨過(guò)玩具、繞過(guò)椅子、爬過(guò)桌子)。

2.設置5個(gè)障礙物，引入獎勵物。

幫助給予：

A.開(kāi)始時(shí)成人先做示范，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓練，要有及時(shí)、足夠的身體和口頭提示;

B.鼓勵孩子自己做，并給予適當的提示;3鼓勵孩子與其他孩子以競賽的形式進(jìn)行訓練。

16.腳尖站

訓練目的：腿部運動(dòng)能力、重心及平衡能力。

訓練要求：讓孩子雙腳腳跟著(zhù)地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時(shí)間。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)讓孩子扶著(zhù)墻壁或椅背站立;

2.讓孩子嘗試徒手站立。

幫助給予：

A.可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎勵物，鼓勵孩子掂起腳去拿取;

B.給孩子數數，讓他/她知道要站多長(cháng)時(shí)間。

17.拍球

訓練目的：加強手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調能力。

訓練要求：孩子能連續拍3次中型球(籃球大小的球)。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.只拍1次;

2.拍2-3次。

幫助給予：

A.訓練者拍一下，等球彈起后把著(zhù)孩子的手拍一下;

B.把著(zhù)孩子的手教孩子拍2-3下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時(shí)間調節。

18.雙手走路

訓練目的：增強手臂力量和協(xié)調能力。

訓練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運動(dòng)往前爬。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.先讓兒童習慣被提起雙腳的姿勢;

2.鼓勵兒童向前走1-2步;

3.訓練至兒童能自如地向前走。

幫助給予：

A.以游戲的形式幫助孩子習慣被短暫提起雙腳的姿勢和感覺(jué);

B.延長(cháng)提起孩子雙腳的時(shí)間;3鼓勵孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來(lái)強化。

19.踢滾動(dòng)的球

訓練目的：動(dòng)作企畫(huà)能力、方向感。

訓練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.先用中型球練習，孩子的技巧熟練后再用小型球練習;

2.開(kāi)始時(shí)訓練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。

3.必要時(shí)可給予適當的身體幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著(zhù)他/她的身體，一手(或腳)推動(dòng)他/她的右腳。

20.接彈球

訓練目的：手眼協(xié)調能力和運動(dòng)企畫(huà)能力。

訓練要求：孩子能接住訓練者從約1米遠的地方扔到地上彈起來(lái)的中型球(籃球大小的球)。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.距離設短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子;

2.幫助者站在孩子身后，只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助;

3.距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球;

4.如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。

21.雙手拿球走

訓練目的：身體的控制能力和平衡能力。

訓練要求：讓兒童兩手側平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線(xiàn)路線(xiàn)行走。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)可先不讓孩子拿球，徒手走;

2.孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著(zhù)腳跟行走;

幫助給予：不能單獨完成的孩子家長(cháng)可跟在其身后，給予身體指導。

22.腳尖走

訓練目的：身體的控制能力和平衡能力。

訓練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.只走2-3步路的距離;

2.逐漸地增加走的距離直到達標。

幫助給予：

A.站在孩子前面扶著(zhù)他/她的雙手;

B.只在有需要時(shí)才給予及時(shí)的幫助;

C.在終點(diǎn)處放置獎勵物鼓勵孩子堅持走到終點(diǎn)。

23.單腳跳

訓練目的：訓練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。

訓練要求：讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)先讓孩子習慣保持抬起一只腳在空中數秒的姿勢;

2.鼓勵孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎勵物;C.鼓勵孩子增加跳躍的次數。

幫助給予：

A.跟孩子一起跳，營(yíng)造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲;

B.隨時(shí)在孩子需要時(shí)給予恰到好處的幫助，無(wú)論是身體或是口頭的幫助;

C.及時(shí)引入獎勵的方法來(lái)表?yè)P和鼓勵孩子的嘗試。

24.坐丁字椅

訓練目的：練習伸展和保持平衡，協(xié)調身體，控制重心力，建立前庭感覺(jué)機能。

訓練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢。

2.家長(cháng)蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩傳球游戲;

3.讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復以上游戲。

幫助給予：開(kāi)始時(shí)家長(cháng)可給予身體指導，幫助孩子學(xué)會(huì )保持平衡，然后在每一個(gè)(難度)環(huán)節中給予適當的幫助，直至該環(huán)節通過(guò)，再進(jìn)入下一環(huán)節的訓練。

25.照鏡子

訓練目的：訓練空間方位知覺(jué)。

訓練要求：家長(cháng)和孩子并排站在大鏡子前面，家長(cháng)做一個(gè)動(dòng)作，讓孩子模仿。動(dòng)作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動(dòng)身體以及轉身等動(dòng)作為主。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.開(kāi)始時(shí)家長(cháng)的動(dòng)作要做得慢些并多次重復動(dòng)作;

2.如果孩子的表達能力強，可讓孩子邊模仿邊說(shuō)出動(dòng)作的方位。

幫助給予：家長(cháng)邊做邊說(shuō)出動(dòng)作的方位，孩子無(wú)法跟上便用身體指導。逐漸地撤銷(xiāo)提示，并且加快動(dòng)作的速度。

26.吊床游戲

訓練目的：調節前庭感覺(jué)系統。

訓練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動(dòng)。

適用年齡：4-5歲

難度設置：

1.讓孩子仰臥在吊床上，必要時(shí)請第三位成人協(xié)助。

2.讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時(shí)讓孩子拾取地上的玩具。

幫助給予：孩子在初始時(shí)可能會(huì )緊張，請家長(cháng)蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內掙扎。如果孩子無(wú)法取得前方的玩具，家長(cháng)可把玩具握在手里，等孩子靠近時(shí)放到他/她手中。

27.袋鼠跳

訓練目的：強化前庭刺激，控制過(guò)敏信息。

訓練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳。

適用年齡：5-6歲

難度設置：

1.只要求分段跳，每次跳2-3步的距離;

2.撤銷(xiāo)身體指導，要求一次性跳1-2米的距離;

幫助給予：在A(yíng)階段要求給予全程身體指導，直至孩子技巧純熟。

28.平衡與協(xié)調

訓練目的：平衡、協(xié)調、肌力等。

訓練要求：仰臥/俯臥。

適用年齡：5-6歲

難度設置：

1.仰臥雙腳著(zhù)地，雙腿屈伸;

2.俯臥雙腳著(zhù)地，雙腿屈伸;

3.俯臥雙手著(zhù)地，雙腿屈伸;

4.仰臥雙手著(zhù)地，雙腿屈伸;

5.仰臥/俯臥雙手做模仿或規定動(dòng)作;

6.仰臥/俯臥雙腳做模仿或規定動(dòng)作;

幫助給予：

A.每一動(dòng)作次數或時(shí)間不能太久(視其肌張力而定);

B.動(dòng)作由易而難、次數時(shí)間由少到多;

C.注意協(xié)助(他動(dòng)─協(xié)動(dòng)─主動(dòng))。全程由家長(cháng)身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合為主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。

29.跳數字

訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。訓練要求：用不粘膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個(gè)數字跨到另外一個(gè)數字上，以跨到圓形內為勝。

適用年齡：5-6歲

難度設置：

1.如果孩子還不懂得數字，可貼不同顏色的數字，然后讓孩子按顏色跳;

2.讓孩子按指定的數字跳或者按單、雙數跳;

3.可玩雙人游戲，創(chuàng )造出各種玩法，以最終達到終點(diǎn)為勝。

幫助給予：

A.如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開(kāi)始時(shí)握他(她)的雙手或夾著(zhù)孩子的腋下幫助他(她)跳躍;

B.如果孩子不懂得或不遵守游戲規則，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示。