昨天，我們在推送的文章中向大家介紹了依戀關(guān)系的不同類(lèi)型，相信各位家長(cháng)對自己與孩子的依戀類(lèi)型也有所了解，既然我們知道了安全的依戀類(lèi)型有助于兒童形成健康的人際關(guān)系和行為模式，那么如何培養穩定的安全型依戀成為了我們今天要探討的問(wèn)題。

關(guān)于依戀類(lèi)型的影響因素有以下幾點(diǎn)：

父母撫養方式的影響：

安全的依戀依賴(lài)于有親密情感聯(lián)系、反應靈敏的育兒方式。

有些父母傾向于拒絕與嬰兒的親密接觸，叱責嬰兒并干涉其活動(dòng)，經(jīng)常表現出生氣、憤恨、易怒的消極情緒。在這種情況下，嬰兒可能形成回避型依戀關(guān)系。

反抗型嬰兒父母似乎不愿意過(guò)多的參與撫養活動(dòng)，對嬰兒的信號有時(shí)不作反應，有時(shí)候誤會(huì )了嬰兒的需求，嬰兒由此產(chǎn)生挫敗感，感到矛盾、生氣、無(wú)助。為了得到母親穩定的關(guān)注，因而采取了反抗的策略。

不安全一一解體型嬰兒的母親常虐待兒童或忽視兒童，對兒童的看護沒(méi)有規律。久而久之?huà)雰翰恢朗菓摻咏鼡狃B者以得到安撫，還是遠離她以保持安全，所以表現出矛盾的行為。

其次，母親的抑郁、焦慮、沮喪、易怒會(huì )使得對孩子消極的觀(guān)點(diǎn)多，批評也多，與孩子的互動(dòng)也隨之減少，因此他們的子女更可能擁有不安全依戀。

兒童自身特點(diǎn)的影響：

不同的嬰兒氣質(zhì)類(lèi)型也影響了父母與嬰兒的交流方式，那些見(jiàn)人便笑，喜歡被人抱的嬰兒更容易贏(yíng)得成人的歡心，會(huì )促使父母對他表現更多、更親熱的行為。

而那些不喜歡別人抱，易哭，不易安撫的兒童易遭到成人的冷落，更可能形成不安全的依戀關(guān)系。

除此之外，兒童的性別、出生次序以及出生時(shí)身體健康狀況也會(huì )影響依戀的發(fā)展。

家庭環(huán)境的影響：

溫暖、和諧、融洽的家庭氛圍是形成安全依戀極好的條件。

婚姻幸福的父母心情愉悅，相互支持，共同關(guān)注孩子的成長(cháng)，孩子易形成安全依戀風(fēng)格。親密的、相互信任的婚姻使母親對她們的嬰兒更加敏感、更熱情，使父親對嬰兒和父親的角色有更積極的態(tài)度。

反之，婚姻不幸福的父母苦悶煩躁、自顧無(wú)暇，孩子極易受到忽視甚至虐待，安全依戀的形成受到威脅。

而且婚姻質(zhì)量對女孩的影響比對男孩的影響大。

社會(huì )文化的影響：

不同的文化父母的撫養期望是不同的。

例如日本的母親期望孩子能更早地變得情感成熟、順從、有禮貌，日本母親著(zhù)重培養兒童的團結和順從，并不鼓勵兒童表達情感。因此日本嬰兒普遍有很強的分離焦慮和陌生人焦慮，反抗型依戀風(fēng)格多，而回避型依戀風(fēng)格少。

而美國的母親則希望他們的孩子能更早地變得獨立，更有自信；德國父母也鼓勵孩子獨立，雖然花很多時(shí)間在家陪著(zhù)孩子，但他們更傾向人際關(guān)系中保持一定距離，這使得德國的嬰兒表現出更多回避型依戀的特征。

關(guān)于如何培養出安全型的依戀關(guān)系，家長(cháng)們可以參考以下的建議：

1.滿(mǎn)足孩子的基本需求

父母要隨時(shí)注意到孩子的身心需求，例如饑餓、疲倦、害怕、孤單，并且及時(shí)、適當地給予滿(mǎn)足，對于孩子的親密需求能有耐心地回饋，讓孩子感到在自己需要時(shí)有人能給與滿(mǎn)足、照顧、體貼，從而感到溫暖、安全和對他人的充分信任。重視對孩子的承諾，說(shuō)到做到。

2.父親也要多多參與撫養活動(dòng)

父親的性格特征中有更多的獨立、果敢、冒險、寬容、開(kāi)朗等社會(huì )性格特征，因此，在孩子對自身的角色定位中，父親的作用比母親更顯著(zhù)。父親對于孩子的關(guān)愛(ài)不僅有利于孩子形成良好的社會(huì )情感，還對孩子的語(yǔ)言、發(fā)展、動(dòng)作發(fā)展和社會(huì )交往能力等有積極的促進(jìn)作用。

3.營(yíng)造溫馨愉悅的家庭氛圍

父母的婚姻質(zhì)量通過(guò)影響雙方的心理狀態(tài)、整個(gè)家庭氛圍從而影響父母對子女的撫養行為和親子互動(dòng)過(guò)程，進(jìn)而影響子女的依戀風(fēng)格。所以夫妻兩人努力維系家庭生活，共同關(guān)愛(ài)孩子的成長(cháng)，也是培養安全型依戀的重要因素之一。

4.讓孩子過(guò)有規律的生活

有規律的生活作息習慣和穩定的生活環(huán)境會(huì )給孩子帶來(lái)穩定感與安全感。