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焦慮癥會(huì)增加死亡率應(yīng)警惕!

摘要:致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

焦慮癥,從字面看容易將其理解成焦慮情緒,然而其危害卻會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過很多人對(duì)其字面認(rèn)知和想象。了解焦慮癥的危害可以讓大家更深刻認(rèn)識(shí)焦慮癥,并提高警惕。專家表示,焦慮癥的危害主要有以下四個(gè)方面。

1、焦慮或坐立不安

精神病專家認(rèn)為焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應(yīng)付。

2、造成失眠

焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。

3、增加癌癥發(fā)生率

致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。

4、增加死亡率

研究表明:緊張水平高的男性,有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動(dòng)的疾病。由此可見,長期患有焦慮癥的危害是非常大的。

以上介紹了焦慮癥的危害,您了解了嗎?溫馨提醒:預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意培養(yǎng)穩(wěn)健自信的人格,改變自己的思維方式,當(dāng)感到著急不安時(shí)要學(xué)會(huì)讓自己慢下來,控制情緒,臨時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,這樣就不易發(fā)生焦慮了。

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