產(chǎn)生余光恐懼癥的原因是什么呢？

余光恐懼癥的產(chǎn)生，可能是成長(cháng)經(jīng)歷、個(gè)性、教養方式、從小接受到的某些信念，心靈上的重大創(chuàng )傷等多種因素共同作用的結果。

如：個(gè)性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過(guò)他人的攻擊或羞辱，因而與人交往時(shí)內心有強烈的不安全感。這些內向敏感的朋友，某次因為感覺(jué)旁邊的人對自己過(guò)多的關(guān)注（上課時(shí)，或者是上班在辦公室時(shí)，覺(jué)得旁邊的人在注意他們），心里對此感到害怕，以為自己在某些方面有什么不對勁的，會(huì )用余光去掃射他人，就可能發(fā)展成為余光恐懼癥。

再如：一次嚴重的心靈創(chuàng )傷，比如因為被他人誤會(huì )，而受到排擠、冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，也可能出現余光恐懼癥的癥狀。

此外，父母對孩子的教養方式過(guò)于嚴格，總是批評指責打罵孩子，使得孩子內心的不安恐懼感強烈，也可能導致孩子出現余光恐懼癥。

當發(fā)現自己可能得了余光恐懼癥，該怎么辦呢？

應該及時(shí)到正規醫院就診，臨床醫生會(huì )根據患者情況給予適當的藥物、心理及物理治療，早日還你自信的目光！