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為什么現在的我們越來(lái)越焦慮?

2018-08-02 來(lái)源:實(shí)用心理學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么得到了想要的東西,內心依然空空蕩蕩?為什么朋友圈里有成百上千個(gè)好友,依然孤獨到要命?為什么一旦停下來(lái),就會(huì )體驗到強烈的無(wú)意義感,甚至對自己存在的價(jià)值感到焦慮?

這是一個(gè)越來(lái)越讓人感到焦慮的時(shí)代,我們之所以焦慮不是因為我們做錯了什么,而是我們經(jīng)常發(fā)現自己做的不夠好。

羅輯思維的羅振宇曾說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):你必須不停地奔跑,才能留在原地。

可想而知,作為成年人我們現在承受的壓力有多么的大。

那么。緩解這種焦慮和壓力的最好辦法是什么?

也很簡(jiǎn)單,就四個(gè)字:個(gè)人成長(cháng)。

以往的時(shí)候,我們把個(gè)人成長(cháng)更多的理解成外在的成就。

比如事業(yè)上,30歲之前你是否有車(chē)有房,年薪百萬(wàn)?人際關(guān)系上,你是否結識了足夠多優(yōu)秀的和有成就的人,和他們成為了一個(gè)圈子里的人?感情上,你是否有了三觀(guān)一致或者門(mén)當戶(hù)對的幸福伴侶?

但是,當很多人外在獲得的越來(lái)越多的時(shí)候,卻發(fā)現自己的幸福感并沒(méi)有提高多少,甚至更加迷茫。

為什么得到了想要的東西,內心依然空空蕩蕩?為什么朋友圈里有成百上千個(gè)好友,依然孤獨到要命?為什么一旦停下來(lái),就會(huì )體驗到強烈的無(wú)意義感,甚至對自己存在的價(jià)值感到焦慮?

這時(shí)我們才發(fā)現,原來(lái)真正的成長(cháng)并不在于外,而在于內,只有內心獲得成長(cháng)、感到富足,我們才會(huì )真正變的成熟,成為那個(gè)最好的自己。

電影《教父》里有這樣一句話(huà):不要說(shuō)不可能,沒(méi)有什么不可能。

確實(shí)如此,只要不斷的提升自我,超越自己,你就會(huì )發(fā)現,人生確實(shí)沒(méi)有什么是不可能的。

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