《當幸福來(lái)敲門(mén)》是經(jīng)過(guò)真人真事改編的一部勵志類(lèi)電影，只有高中學(xué)歷的Chris為了得到進(jìn)入證券公司實(shí)習的機會(huì )，在證券公司門(mén)口守了人力資源主管一個(gè)月，終于成功進(jìn)入到公司實(shí)習。

而在實(shí)習的6個(gè)月里沒(méi)有薪水，導致他不得不白天爭取時(shí)間創(chuàng )造業(yè)績(jì)，而下班后瘋了似地帶著(zhù)兒子準時(shí)五點(diǎn)去排隊爭取睡在免費的庇護所里。

堅持下來(lái)的他迎來(lái)了轉機，成為唯一一個(gè)轉正的實(shí)習生，進(jìn)而改變命運，開(kāi)了股票經(jīng)紀公司，當上百萬(wàn)富翁。

很多人被這樣的勵志故事所打動(dòng)，相信自己總有一天會(huì )像主角一樣，努力就能獲得成功。

于是，我們總能看到很多人在他們的社交平臺花式秀努力：

買(mǎi)了本書(shū)，拍張照發(fā)到朋友圈打卡。

深夜拍張窗外的照片：你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的北京嗎？

跑一次5千米，拍張汗濕的背心。

他們時(shí)刻激勵著(zhù)你，他們此時(shí)此刻正在努力著(zhù)，而你卻在看著(zhù)他們的努力成果。

但實(shí)際上他們奮斗景象的背后往往是這個(gè)樣子：

在書(shū)店打折促銷(xiāo)時(shí)買(mǎi)回來(lái)打算慢慢看，結果卻只是拍了個(gè)照發(fā)了微博。

加班到深夜是因為白天一直刷手機，沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)。

一個(gè)月過(guò)去了，他也只是跑了一次五千米而已，而且還胖了幾斤。

多少人的“假裝努力”，只是自己感動(dòng)自己而已。

自我感動(dòng)式的努力

其實(shí)在妨礙你進(jìn)步

職場(chǎng)劇《北上廣不相信眼淚》中的陳奇雄，在A(yíng)BA公司工作12年，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，還是一個(gè)主管，連區域經(jīng)理都不是，甚至還被公司肆無(wú)忌憚地發(fā)黃牌，手下的人走的走，跳的跳。

在一次華東大區經(jīng)理競選上，陳奇雄競聘失敗，找到領(lǐng)導哭訴：“我在A(yíng)BA工作12年，沒(méi)日沒(méi)夜，天天加班，周末去拜訪(fǎng)客戶(hù)。沒(méi)有功勞也有苦勞吧，我這么努力，難道你們都沒(méi)看在眼里嗎？還只給我一個(gè)小小的主管？”

領(lǐng)導冷眼對他說(shuō)：“你的工資不是按‘努力’來(lái)算的。你的‘努力’更加不是公司給你升職的理由。”不要以為“努力”是萬(wàn)金油，任何一家公司都不會(huì )為你的“努力”買(mǎi)單。

在天涯上看到一個(gè)故事，一個(gè)職場(chǎng)新人發(fā)帖問(wèn)：“為什么明明我很努力了，上司還是不滿(mǎn)意。”

一位職場(chǎng)大咖在下面回復說(shuō)：“努力和有成果，無(wú)法劃上等號。太多的人，忙忙碌碌，其實(shí)都沒(méi)做出什么有成果的事情來(lái)。”

心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾在《自控力》書(shū)中提出概念“道德許可效應”——人在做了一件好事以后，道德上得到了滿(mǎn)足，從而會(huì )產(chǎn)生一種沖動(dòng)，允許自己做些“叛逆”的事，相對的，繼續做好事的沖動(dòng)也會(huì )變少。

潛意識中認為自己已經(jīng)足夠努力了，所以實(shí)際的行動(dòng)，往往與“努力”背道而馳。

自我感動(dòng)的過(guò)程中，焦慮和拼勁兒一個(gè)不差，但就是落不到應該有的行動(dòng)上。

得不到預期中結果的反饋，只能自我安慰已經(jīng)盡力。

清醒理解：為實(shí)現目標而做的事

并不是目標本身

認為自己已經(jīng)很努力，是種自我認知失調。

美國心理學(xué)家費斯廷格做過(guò)一個(gè)著(zhù)名的實(shí)驗。

兩組人分別重復無(wú)意義的組裝工作一小時(shí)，一組給予一美元的報酬，另一組則可以獲得五十美元。同時(shí)，實(shí)驗員告訴受試者，拜托你對下一個(gè)進(jìn)來(lái)的人說(shuō)我們這份工作很有趣。

事后考察受試者態(tài)度時(shí)發(fā)現，同樣的工作，拿到一美元報酬的成員普遍比拿到五十美元的人更愉快。

根據實(shí)驗員解釋?zhuān)斈阒貜鸵环轃o(wú)聊的工作卻不得不告訴其它人這份工作很有趣時(shí)，內心會(huì )出現情緒上的不協(xié)調。

五十美元的高工資可以讓被試者說(shuō)服自己“我是為了錢(qián)才說(shuō)謊”，但一美元無(wú)法達到這樣的效果，被試者潛意識里就會(huì )自我說(shuō)服，相信這份工作真的很有趣。

事實(shí)上沒(méi)有真正努力的人，反而大部分是因為無(wú)法被自己的實(shí)際成就說(shuō)服，才轉而向表面的贊賞尋求自我安慰。

認知失調是自我感動(dòng)的誘因，也是一個(gè)人只“努力”卻達不到預期結果的根本。

自我認知失調，導致對自己的定位認知同樣失調，從而把努力的過(guò)程就當成了終點(diǎn)——讓你知道我努力了就行，而結果就總是不能盡如人意。

想用努力換來(lái)成績(jì)

需要勤快點(diǎn)地動(dòng)腦子

除了假裝很努力的人之外，還有一種人，他們是真的努力，但缺乏思考。

我記得大學(xué)時(shí)期班上有個(gè)學(xué)習非常認真的女生，從剛入學(xué)起就立志考研。

每天第一個(gè)來(lái)教室的是她，最后一個(gè)走的也是她。

上課時(shí)，大部分同學(xué)都心不在焉地撐著(zhù)頭聽(tīng)課，只有她眼里閃著(zhù)求知的光芒。

筆記記得尤其認真，不放過(guò)任何一個(gè)知識點(diǎn)，下課堵著(zhù)老師問(wèn)十萬(wàn)個(gè)為什么。

老師電腦里的課件，必須拷貝回家，老師推薦的講座必須聽(tīng)，不錯過(guò)任何一個(gè)。

生活的日常就是圖書(shū)館、自習室來(lái)回跑。但令人奇怪的是，她的學(xué)習一直處于倒數，隨便一個(gè)學(xué)渣努力幾天就能輕松將她超越。

每次考完試后，她總是很崩潰，哭著(zhù)說(shuō)：我都這么努力了，為什么一點(diǎn)用都沒(méi)有。

其實(shí)她不是不努力，只是努力錯了方向。方向錯了，你越努力，只會(huì )越來(lái)越偏離正確的路線(xiàn)。

現在仔細回想，每次上課她只顧著(zhù)記筆記，錯過(guò)了思考與互動(dòng)的時(shí)間。

只是機械地將知識點(diǎn)從課件摘抄到筆記上，而且就算記了筆記，也從不思考為什么。

她的確很努力，書(shū)本和筆記上全是不同顏色標簽的重點(diǎn)和批注，可是你隨便問(wèn)她一個(gè)從課本上延伸出來(lái)的問(wèn)題，她只會(huì )支支吾吾。

做無(wú)效努力的人，只會(huì )模仿并量化“真學(xué)霸”的行為，瘋狂刷題、到處提問(wèn)、一遍一遍抄筆記，但他們沒(méi)學(xué)到的，是在腦子里將知識內化，用適合自己的理解方法，融會(huì )貫通。

連岳老師曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“低端勤奮，不需要動(dòng)腦，精疲力竭后，感動(dòng)了自己，導致他們不可能提升自己，沒(méi)辦法讓自己更值錢(qián)。”

假裝努力的人總是覺(jué)得自己懷才不遇，生錯了時(shí)代；而懂得何為賣(mài)力二字的人，卻一般是會(huì )從自身找問(wèn)題。

努力不一定要故意讓別人看見(jiàn)，把努力變成日常，貫穿在生命之中才能真正的成功。

雷軍說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“永遠不要試圖用戰術(shù)上的勤奮，掩飾戰略上的懶惰。”

假裝努力，是在騙自己，卻又永遠騙不過(guò)自己。

真正努力的人，絕不流于表面。凡事勤于思考，找準致力的方向，才能事半功倍。