6千萬(wàn)女性深受焦慮癥困擾焦慮癥該怎么預防？

2018-06-15 來(lái)源：鄭州新華中醫院精神科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場(chǎng)輕松的談話(huà)，能使之心情暫時(shí)好轉；患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。

6千萬(wàn)女性深受焦慮癥困擾

營(yíng)養學(xué)家莉比·韋弗是最先提出“女性焦慮癥”的人之一，據她所說(shuō)，全世界超過(guò)6000萬(wàn)女性都有這種癥狀。這些女性年齡在25到55歲之間，通常都有一個(gè)4到16歲孩子。她們大多數在外工作，但很多人同時(shí)還是家庭主婦。對她們來(lái)說(shuō)，永遠都有沒(méi)做完的事：繁忙的工作，收拾家務(wù)，照顧孩子……這讓她們承受著(zhù)巨大的精神壓力。但因為她們已經(jīng)對這種快節奏生活感到麻木，所以并沒(méi)有意識到自己已經(jīng)處于崩潰邊緣。

女性焦慮癥的主要癥狀表現

情緒的改變

患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類(lèi)的詞來(lái)描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣，在很長(cháng)一段時(shí)期內，多數時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。

盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場(chǎng)輕松的談話(huà)，能使之心情暫時(shí)好轉；患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。

認知改變

患者對日常活動(dòng)缺乏興趣，對各種娛樂(lè )或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無(wú)希望，感到生活沒(méi)有意義，甚至企圖自殺。

意志與行為改變

患者意志活動(dòng)減低，很難專(zhuān)心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動(dòng)和過(guò)分依賴(lài)，心理上的癥結在于不愿負責任。一般說(shuō)，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺(jué)活著(zhù)空虛，人生乏味，聲稱(chēng)想死。

軀體癥狀

約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺(jué)，有些癥狀可以長(cháng)期存在，但無(wú)明顯加重或緩解，這些癥狀多隨著(zhù)抑郁情緒的解除而消失。

怎樣治療女性焦慮癥？

首先，要意識到這種狀況

想要知道自己是否患有這種焦慮癥，可以預估自己的身心疲勞程度。當然，最簡(jiǎn)單的方式就是去咨詢(xún)一下醫生。或者，跟一位信任的人談?wù)勔矔?huì )有所幫助。

其次，留出屬于自己的時(shí)間

我們不需要時(shí)時(shí)刻刻為所有人負責，留出屬于自己的時(shí)間，好好地享受！當然，要合理安排工作和休息的時(shí)間。

再者，學(xué)會(huì )分配

可以和另一半商量一下，其實(shí)，他也可以把家里的事情處理得很好。女性沒(méi)有必要因為追求盡善盡美而承受那么多壓力，沒(méi)有人要求事事都做得完美。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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適用于各種焦慮癥。

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本品適用于敏感細菌所引起的下列感染：支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染；皮膚和軟組織感染；急性中耳炎；鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥，也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌，但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料)。阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所

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1．治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療，預防復發(fā)。

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鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

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本品適用于敏感細菌所引起的下列感染：1. 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染；皮膚和軟組織感染；急性中耳炎；鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染（青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥，也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌，但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料）。2. 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純

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