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失眠是病嗎?失眠癥最為典型的五大癥狀

2018-05-09 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感,這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會(huì )導致睡眠質(zhì)量差,但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同,若出現此類(lèi)癥狀要及時(shí)分辨,不可貽誤最佳治療時(shí)期。

正常人對睡眠時(shí)間跟年齡有很大關(guān)系,個(gè)體差異而不同。新生兒每天平均需要16小時(shí),兒童為10小時(shí),成人為6----8小時(shí),老年人則明顯減少。睡眠質(zhì)量對健康的影響較睡眠時(shí)間更為重要。睡眠障礙分為4大類(lèi),a,失眠,b,過(guò)度睡眠(嗜睡),c,睡眠周期紊亂,d,夜驚,夢(mèng)魘。

有些朋友們總是被失眠問(wèn)題深深的困擾著(zhù),甚至一些嚴重失眠的患者已經(jīng)對失眠產(chǎn)生了恐懼心理,每到入睡時(shí)夜不能寐的煩惱總是糾纏著(zhù)自己。上海新科醫院專(zhuān)家講解:眾所周知,失眠癥非常的頑固,一些癥狀反復出現,整個(gè)晚上都睡不好,第二天還要拖著(zhù)疲憊繼續工作,惡性循環(huán)下生活質(zhì)量明顯下降。治療失眠應遵從早發(fā)現早治療的原則,輕度失眠應及時(shí)通過(guò)咨詢(xún)等方式尋求治療方法,以免惡性發(fā)展,給美好的生活帶來(lái)麻煩。

失眠癥最為典型的五大癥狀

1、睡眠感覺(jué)障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒(méi)睡著(zhù),而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕

2、睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感,這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會(huì )導致睡眠質(zhì)量差,但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同,若出現此類(lèi)癥狀要及時(shí)分辨,不可貽誤最佳治療時(shí)期。

3、入睡困難:這類(lèi)失眠癥狀主要表現為輾轉難眠,入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著(zhù),翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現,本著(zhù)早治療的原則,患者應充分重視這一癥狀,及時(shí)獲取專(zhuān)業(yè)幫助,避免失眠危害。

4、有的病人是白天發(fā)困:昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習,開(kāi)會(huì ),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著(zhù),可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著(zhù)。

5、睡眠淺容易做夢(mèng):患者自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。

面對失眠如此多的頑固性癥狀,近年來(lái)在治療失眠領(lǐng)域也出現了多種治療失眠的好方法,患者朋友們不用感到擔心,但是,越早發(fā)現越及時(shí)的治療疾病才能得到最好的控制,患者才會(huì )避免更多的病痛折磨。失眠癥癥狀復雜多變,許多患者對癥自比,盲目投醫,常常錯診誤診,延誤最佳治療時(shí)間而導致病情進(jìn)一步惡化。

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