地獄天堂皆在腦中｜關(guān)于雙相情感障礙你需要知道的一切

2018-04-19 來(lái)源：ItGetsBrighter 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：雙相障礙是很?chē)乐氐木窦膊。鶐?lái)的痛苦足以將人擊倒，這些媒體宣傳的“天才躁郁患者”是一種幸存者偏差，南派三叔自爆患有躁郁癥，也加深了這種幸存者偏差的印象。雖然能夠創(chuàng )作出無(wú)與倫比的藝術(shù)聽(tīng)起來(lái)極具吸引力，但是雙相絕不值得追尋。

“她會(huì )無(wú)緣無(wú)故地變成一個(gè)暴怒的怨婦，聲音可以瞬間變得尖刻、刺耳，眼神尖銳到駭人；舞臺上的她頻頻崩潰，忘詞、唱錯、攻擊同臺演員。但當她安靜下來(lái)時(shí)，又楚楚可憐的像一個(gè)受傷的小孩。”

費雯·麗給予我們的印象可能是《亂世佳人》中那個(gè)活潑耀眼的斯嘉麗，但她患有雙相情感障礙已不再是秘密。飽受雙相障礙折磨的她，以健康為代價(jià)，換取了短暫而耀眼奪目的一生。

今天我們想聊聊關(guān)于雙相情感障礙你需要知道的一切。

什么是雙相情感障礙？

雙相情感障礙（bipolardisorder），也稱(chēng)為躁郁癥，是一種躁狂與抑郁交替發(fā)作的嚴重類(lèi)精神疾病。

躁狂發(fā)作是雙相情感障礙的標志性特征。主要的表現有：

心境高漲：極High的同時(shí)也容易被激怒

思維奔逸：個(gè)體的思維比語(yǔ)言表達的頻率更快，且能在不同話(huà)題之間快速轉換。有時(shí)候因為想法塞滿(mǎn)腦子以致于難以表達

活動(dòng)性增多：變得極為健談，語(yǔ)速快，且話(huà)語(yǔ)內容夸張

自尊膨脹，伴隨沖動(dòng)行為

睡眠需求減少：長(cháng)時(shí)間高效率工作還不覺(jué)得累，不需要或只需很少的睡眠。

挪威劇《skam》中的男主角Even就是一位雙相障礙患者。他在躁狂發(fā)作時(shí)處于高度亢奮狀態(tài)，晚上從不睡覺(jué)，大半夜裸奔出去買(mǎi)吃的，突發(fā)奇想就闖入別人家游泳，說(shuō)話(huà)時(shí)滔滔不絕且天馬行空。

抑郁發(fā)作是雙相情感障礙的另一大特征。雙相障礙中的抑郁發(fā)作期的癥狀往往與單相抑郁癥的相似，經(jīng)常臨床上難以區分。他們在抑郁發(fā)作時(shí)，也會(huì )表現出心境低落、喪失興趣和活動(dòng)性減弱等抑郁表現。而只有情緒低落的時(shí)候，他們才會(huì )有求助的念頭，而正是因為大部分患者都是在抑郁期就醫，雙相障礙很容易被誤診斷為抑郁癥。因此，當你察覺(jué)到身邊的朋友或親人有抑郁的癥狀時(shí)，也要留意Ta是否出現過(guò)（輕）躁狂的癥狀。

令雙相情感障礙患者最痛苦的是，他們的抑郁和躁狂是交替發(fā)作的，可能你會(huì )看到他們在某段時(shí)間特別high，high到覺(jué)得自己是人間的主宰。有時(shí)他們又特別抑郁，難過(guò)到不想再繼續活下去。

一位雙相情感障礙患者曾對我們說(shuō)：“有些人光是為了活著(zhù)就要竭盡全力了，那就是我。”

一些對于雙相的幻想

經(jīng)歷過(guò)痛苦的人，往往才會(huì )更理解別人的痛苦。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人們常常對心理疾病有一些誤解和迷思。尤其像「雙相情感障礙」這種在字面上就給人的想象力以巨大發(fā)揮空間的詞，對于它的誤讀往往是兩極化的。

1.雙相只是心情的正常起伏？

很多人會(huì )輕視雙相情感障礙，認為它可能就是“一陣兒高興一陣兒難過(guò)”的狀態(tài)，甚至人們會(huì )胡亂地把「雙相」的標簽隨意貼在別人和自己身上。

這對于那些真正飽受雙相障礙痛苦的人們來(lái)說(shuō)，是非常不公平的，就像以前我們輕視抑郁一樣，認為抑郁患者只需要“積極點(diǎn)兒”就可以了。

雙相障礙的患者總是游走于天堂與地獄之間，這種飆升和跌入感伴隨著(zhù)他們度過(guò)一個(gè)個(gè)掙扎的日夜。作為正常的人，我們會(huì )主動(dòng)去玩跳樓機尋求刺激，但如果讓你想象這一輩子都在跳樓機上過(guò)呢？這可能就是雙相患者們的痛境。

2.雙相偏愛(ài)天才（我也想得）？

有人認為，雙相情感障礙是一種“天才病”，是人類(lèi)為了換取智慧和創(chuàng )造力所付出的代價(jià)。許多軼事和傳記記錄也一直呈現著(zhù)這樣一種趨勢，好像患有雙相障礙、精神分裂癥等精神障礙的人似乎都是天才，都有獨特的世界觀(guān)（比如《天才在左。瘋子在右》）。

美國精神病研究者KayRedfieldJamison在《躁郁癥與藝術(shù)家氣質(zhì)》一書(shū)中，列出了一系列可能患有雙相障礙的名人名單，其中作家、藝術(shù)家和作曲家占絕大多數，豐富想象力和創(chuàng )造力是他們疾病黑暗中留存的一絲光明（silverlining）。

雙相障礙是很?chē)乐氐木窦膊。鶐?lái)的痛苦足以將人擊倒，這些媒體宣傳的“天才躁郁患者”是一種幸存者偏差，南派三叔自爆患有躁郁癥，也加深了這種幸存者偏差的印象。雖然能夠創(chuàng )作出無(wú)與倫比的藝術(shù)聽(tīng)起來(lái)極具吸引力，但是雙相絕不值得追尋。

3.是否存在一個(gè)切換情緒的開(kāi)關(guān)？

很多人認為雙相障礙患者在躁狂和抑郁之間的切換是一種很神奇的事情。有些躁郁癥患者也隱約能察覺(jué)到自己找到了一個(gè)“開(kāi)關(guān)”，可以自己選擇隨時(shí)開(kāi)啟躁狂的狀態(tài)。

確切來(lái)說(shuō)，并不存在一個(gè)真正的“切換開(kāi)關(guān)”，只是當患者在進(jìn)行某些活動(dòng)時(shí)，腦內激素的分泌水平影響了神經(jīng)活動(dòng)，從而觸發(fā)了躁狂的狀態(tài)，這其實(shí)是一個(gè)轉換的過(guò)程（switchingprocess）。

正常情況下，患者并不能預期自己下一秒的狀態(tài)是怎樣的。情緒的波動(dòng)也不是他們所能夠完全“控制”的。

患了雙相障礙之后的路

雙相情感障礙是一種難以完全療愈的精神疾病，經(jīng)藥物治療康復的患者，在停藥后的一年內復發(fā)率也較高。

除了生理上服藥來(lái)減緩痛苦之外，心理治療在康復期起到了重要的輔助作用。如果患者在用藥維持情緒穩定的情況下，同時(shí)接受心理咨詢(xún)或治療，那么復發(fā)的可能性會(huì )大大減少。正念技術(shù)、認知行為療法等都被證明是治療雙相情感障礙的有效措施。

雙相患者會(huì )一直處于躁狂與抑郁交替進(jìn)行的狀態(tài)，對于家人、伴侶和朋友來(lái)說(shuō)，這是一件令人心碎又頭疼的事情，他們起伏的狀態(tài)、“不可理喻”，會(huì )消耗掉周?chē)说年P(guān)心和耐心。

但對于病人來(lái)說(shuō)，所處的家庭環(huán)境和社會(huì )環(huán)境寬容是緩解病情的重要因素。來(lái)自親人的社會(huì )支持以及包容、陪伴會(huì )提供一個(gè)良好的愈后環(huán)境，是預測患者之后情緒穩定性的有效指標。用《skam》灑一把優(yōu)質(zhì)狗糧~愿每個(gè)受傷的靈魂都可相互依偎，不再孤獨。

一切的改變都從了解開(kāi)始

一切的改變都是從了解開(kāi)始。作為心理科普的陣地之一，我們參與了CandleX（始然公益）發(fā)起的情緒實(shí)驗室－雙相情感障礙公眾倡導公益項目（MoodLaB-BipolarAwarenessRaisingProject）。希望能增進(jìn)人們對于雙相情感障礙的認知，減少對它的社會(huì )污名。

做有關(guān)于心理的公益項目其實(shí)是需要很大勇氣的，人們對心理的輕視、不理解等等都會(huì )成為項目的阻礙，我們很振奮于有像CandleX這樣的組織，愿意與簡(jiǎn)單心理一起努力去減少人們對雙相障礙的社會(huì )污名，我們知道這些污名的存在，想努力去改變它。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。

健客價(jià)：￥103

健客價(jià)：￥124

富馬酸喹硫平片用于治療精神分裂癥和雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。

健客價(jià)：￥103

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥58

本品用于治療精神分裂癥和治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。

健客價(jià)：￥240

健客價(jià)：￥630

用于治療各型癲癇。也可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。

健客價(jià)：￥25

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥104

健客價(jià)：￥41

1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。

健客價(jià)：￥24