安眠藥并不能"安"眠，這七類人群一定要避開它！

2018-02-25 來源：怡神睡眠標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一旦形成依賴，就離不開安眠藥，會把它當(dāng)成生活中必不可少的東西，如果不用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因為缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現(xiàn)生理、情緒、行為以及認(rèn)知能力方面的綜合癥狀。一些醫(yī)學(xué)家臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過正常人，而且到后來，他們服用安眠藥已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步態(tài)不穩(wěn)，口齒不清，有的甚至出現(xiàn)神志恍惚等癥狀。事實證明，長則服用安眠藥的人，極容易發(fā)生安眠藥依賴性。

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，失眠現(xiàn)象也越來越普遍，青少年、青年、中年、老年人各個年齡段都有為數(shù)不少的失眠人群，失眠的折磨令人苦不堪言。失眠嚴(yán)重的時候不得不服用一些安定片之類的安眠藥物，其實這些化學(xué)合成的藥物對人體的副作用是非常大的。

副作用1、依賴性或成癮性

一旦形成依賴，就離不開安眠藥，會把它當(dāng)成生活中必不可少的東西，如果不用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因為缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現(xiàn)生理、情緒、行為以及認(rèn)知能力方面的綜合癥狀。一些醫(yī)學(xué)家臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過正常人，而且到后來，他們服用安眠藥已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步態(tài)不穩(wěn)，口齒不清，有的甚至出現(xiàn)神志恍惚等癥狀。事實證明，長則服用安眠藥的人，極容易發(fā)生安眠藥依賴性。

副作用2、記憶力減退

長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫(yī)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，60歲以上的人常服安眠藥，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，致使他們有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明，長期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定關(guān)系。

副作用3、呼吸抑制

某些老年人常伴有肝腎機能低下，對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可以引起過度鎮(zhèn)靜作用而發(fā)生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴(yán)重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停癥。他們往往因睡眠差而認(rèn)為是失眠癥，錯誤的服用安眠藥治療，結(jié)果使病情急劇加重。因為安眠藥通過它的鎮(zhèn)靜作用，可以延長呼吸暫停時間，使之在呼吸暫停發(fā)作后，不易蘇醒而發(fā)生意外?；蛞蛩咧泻粑鼤和r間過度延長而死亡。

副作用4、睡眠異常

用安眠藥引起的睡眠，與正常睡眠完全不相同。睡眠時往往惡夢多，并有定時早醒和白天嗜睡現(xiàn)象，對體力和精力的恢復(fù)均不利。

副作用5、性格情感改變

一些安眠藥成癮的人，性格也會逐漸發(fā)生改變，變得情感冷淡，或脾氣暴躁，常為小事發(fā)脾氣，自私、固執(zhí)，弄得家庭關(guān)系緊張不和。

注：

服用安眠藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能有一點點失眠就依賴安眠藥，失眠的原因有很多，有一些是不需要安眠藥即可解決的。

7類人群不宜服用安眠藥

1.孕婦

有的安眠藥可能使胎兒畸形，還可能出現(xiàn)新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。

2.哺乳期婦女

如在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移到母乳內(nèi)，對新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥，需避免授乳。

3.年老體弱者

因為如果藥物白天殘留較大，會有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用，可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來危險。

4.有心臟、肝臟及腎臟障礙者

安眠藥主要在肝臟轉(zhuǎn)化，由腎臟排除，肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。

5.睡眠呼吸障礙者

安眠藥能加深中樞抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫?；颊卟灰朔冒裁咚帯?/div>

6.急性閉角型青光眼及重癥肌無力患者

這些患者服安眠藥癥狀會急劇惡化。

7.喝酒后不宜服用安眠藥

酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經(jīng)作用，不要同時使用，以免中樞神經(jīng)過度抑制造成傷害。

人的一生中大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，良好的睡眠可以調(diào)節(jié)人體生理機能，維持神輕系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。但是，如果睡眠時間不足或質(zhì)量不高，大腦就無法得到正常的休息，大腦疲勞難以恢復(fù)，嚴(yán)重時會影響大腦的功能，導(dǎo)致全身無力，頭暈?zāi)X漲，影響正常的工作和學(xué)習(xí)。如你有失眠現(xiàn)象，尤其是青少年，要避免使用安眠藥，選擇正確的方法來助眠。