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3個(gè)原因告訴你失眠長(cháng)治不愈

2015-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠通常就是說(shuō)個(gè)人的睡眠治療不高,嚴重影響第二天的工作等社會(huì )功能,長(cháng)輸失眠會(huì )讓人感覺(jué)到反應遲鈍、頭痛、記憶里不集中等現象,那么,很多患者失眠長(cháng)期不能治愈是因為什么呢?

  失眠通常就是說(shuō)個(gè)人的睡眠治療不高,嚴重影響第二天的工作等社會(huì )功能,長(cháng)輸失眠會(huì )讓人感覺(jué)到反應遲鈍、頭痛、記憶里不集中等現象,那么,很多患者失眠長(cháng)期不能治愈是因為什么呢?

  一、有的失眠患者盲目使用安眠藥。較多的失眠患者都短時(shí)或長(cháng)期的服用過(guò)安定類(lèi)藥物,殊不知安眠藥是十分危險的朋友”而且長(cháng)期服用安眠藥,不但損害記憶功能,而且引起藥物依賴(lài)性成癮性,反而加重了失眠,并產(chǎn)生一些神經(jīng)精神癥狀及肝功能損害,有時(shí)會(huì )出現這樣的癥狀,如焦慮緊張、睡眠障礙等,更多見(jiàn)的為心理依賴(lài),停藥后會(huì )引起失眠。

  二、對失眠的治療不當。一些老百姓認為進(jìn)口的藥、貴的藥是好的藥,其實(shí)這種想法是不對的原因首先就是由于國內外的生活方式、思維觀(guān)念、飲食習慣等有很大不同;其次,由于失眠癥的發(fā)病原因有很多種,發(fā)病機理也會(huì )因人而異,且病程長(cháng)短、發(fā)展情況等都是不同的所以對于失眠癥的治療是因人而異,因癥而定的。

  三、失眠患者的警惕性不高。450萬(wàn)年輕人口中,有近四成人平均每天的真正睡眠輸只有5.8小時(shí),近一半的年輕人每3天失眠一次。但這些都沒(méi)有引起人們足夠重視,認為失眠不是大問(wèn)題,沒(méi)有必要尋求治療。其實(shí)睡眠質(zhì)量的好壞直接影響人體健康,各種各樣的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、打呼嚕等,嚴重威脅著(zhù)人們健康。只有提高睡眠質(zhì)量,才能保證生活質(zhì)量。

  溫馨提示:發(fā)現自己有失眠癥之后,不要一味的靠吃藥去解決,很多人長(cháng)輸靠藥物治療失眠癥,一旦不吃,病癥就開(kāi)始復發(fā),藥物對人體是有一定危害的所以盡可能的找到適合自己的治療方法,祝早日康復。

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