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請注意:這三種職業(yè)人群易患強迫癥!

2018-01-21 來(lái)源:失眠健康平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有研究發(fā)現,強迫癥常與患者所從事的職業(yè)有關(guān)。那么從事哪些職業(yè)容易患強迫癥呢?下面專(zhuān)家對易患強迫癥的職業(yè)做一下具體分析。

   隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,社會(huì )分工也越來(lái)越細,很多職業(yè)病開(kāi)始大肆流行。在白領(lǐng)中廣泛流行的疾病如頸椎病、鼠標手等,大家對這些疾病都比較熟悉。但是強迫癥作為職業(yè)病之一卻很少被人注意到。

 
  有研究發(fā)現,強迫癥常與患者所從事的職業(yè)有關(guān)。那么從事哪些職業(yè)容易患強迫癥呢?下面專(zhuān)家對易患強迫癥的職業(yè)做一下具體分析。

  易患強迫癥的職業(yè)排行榜第一:會(huì )計
 
  在臨床上,見(jiàn)得最多的患強迫癥的職業(yè)就是會(huì )計。
 
  專(zhuān)家介紹,從事會(huì )計行業(yè)的人每天要面對的都是精確的數字,容不得半點(diǎn)馬虎,所以反復校對成了他們對工作負責任的一種體現。當這些工作上的優(yōu)點(diǎn)被無(wú)限放大,就往往容易給強迫癥的入侵打開(kāi)一扇門(mén)。

  易患強迫癥的職業(yè)之二:醫生
 
  在現有醫療條件下,醫患關(guān)系日益緊張,醫生工作的特殊性,均要求醫生承受巨大的壓力,而且越是大醫院的醫生心理壓力越大。天寶神經(jīng)專(zhuān)專(zhuān)科醫院孫健主任表示,醫生不僅要給病人看病,還要給家屬講解治療方案,負責科研項目,身體長(cháng)期處于透支狀態(tài)。
 
  加上平時(shí)工作具有責任重、精神長(cháng)期處于高度緊張狀態(tài)的職業(yè)特點(diǎn),尤其是手術(shù)醫生長(cháng)期處于精神緊張狀態(tài),長(cháng)期下來(lái),心理得不到調節,很容易出現強迫癥。

  易患強迫癥的職業(yè)之三:教師
 
  教師一直被人們認為是一項高尚的職業(yè),其實(shí)老師們的壓力非常大,尤其是畢業(yè)班的教師,教學(xué)任務(wù)繁重、升學(xué)壓力過(guò)大、日常工作超負荷等原因,造成不少中小學(xué)教師存在心理問(wèn)題,強迫癥就是其一。
 
  專(zhuān)家介紹,教師這個(gè)職業(yè)比較追求完美,而越是追求完美,越是容易產(chǎn)生強迫癥狀。
 
  另外,教師的工作雖然不像會(huì )計那樣精細,但一個(gè)稱(chēng)職的老師需要時(shí)刻規范自己的言行,需要細心對待孩子的功課,不斷地規范學(xué)生,教學(xué)生改正壞習慣,當學(xué)生不服從時(shí),就會(huì )想盡辦法去讓學(xué)生屈服,久而久之,就會(huì )患上職業(yè)強迫癥。
 
  當別人不同意自己的觀(guān)點(diǎn)時(shí),總是會(huì )用各種方法使之與本人的思想一樣,當別人不按著(zhù)自己的意愿做事時(shí),心里就很不痛快,甚至會(huì )有點(diǎn)煩躁。
 
  專(zhuān)家介紹,強迫癥是一種非常痛苦的疾病,病人對其強迫想法常年累月地進(jìn)行著(zhù)艱苦的"自查搏斗",就算力圖克制但還是無(wú)法擺脫,內心非常痛苦。
 
  因此,為了防止強迫癥的侵襲,我們該提前做好預防工作。
 
  1.不要過(guò)分在乎自我形象,不要過(guò)于追求完美,不要總是問(wèn)自己我做得好嗎,這樣做行不行,別人會(huì )怎么看我等問(wèn)題。
 
  2.學(xué)會(huì )順其自然,強迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì )想出天大的事來(lái),因此在思考問(wèn)題時(shí),要學(xué)會(huì )接納他人,不要鉆牛角尖,學(xué)會(huì )適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
 
  3.學(xué)會(huì )享受過(guò)程,不過(guò)分看重結果,做事情要抱著(zhù)一種欣賞,感受,體驗快樂(lè )的心情和熱情。
 
  4.對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀(guān)的認識,對現實(shí)狀況有正確客觀(guān)的判斷,丟掉精神包袱,從減輕不安全感,學(xué)習合理的應激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感,不好高騖遠,不過(guò)分追求精益求精,以減輕其不完美感。
 
  5.家人,朋友對患者既不姑息遷就,也不橋枉過(guò)正,鼓勵患者積極從事有益的文體活動(dòng),使其逐漸從強迫的境地中解脫出來(lái)。
 
  6.自我調節不能解決問(wèn)題時(shí),要請心理醫生或精神科醫生實(shí)施心理治療,如:行為治療,認知治療,精神分析治療等,系統脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數和時(shí)間。
 
  專(zhuān)家表示,在日常的生活中按照上述的內容去做好預防的工作,可以有效預防強迫癥的發(fā)生率。除此之外,還提醒大家,強迫癥的出現和患者的精神狀況有一定的聯(lián)系,因此若您懷疑自己有強迫癥的傾向,一定要及時(shí)找心理醫生檢查,以免耽誤病情。
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