30多歲的丁先生夫妻過(guò)來(lái)進(jìn)行婚姻心理咨詢(xún)咨詢(xún)，先生看起來(lái)儒雅、穩重，太太看起來(lái)甜美、可愛(ài)。太太主訴男方問(wèn)題多多，而且屢教不改，不聽(tīng)話(huà)，有時(shí)候吵架還會(huì )動(dòng)手打人，希望通過(guò)心理咨詢(xún)能夠讓先生變得“聽(tīng)話(huà)”。

　　聽(tīng)到這里，我微微一笑。太太繼續說(shuō)，先生的性格特別不好，有很大問(wèn)題，希望能夠把先生的性格調整得好一點(diǎn)。

　　說(shuō)到這里，我看了一下先生，先生的表情很無(wú)奈。我問(wèn)先生：“當太太這樣說(shuō)的時(shí)候，你是一種什么樣的感覺(jué)?”先生苦笑了一下說(shuō)道：“她老說(shuō)我有問(wèn)題，我倒覺(jué)得問(wèn)題在她身上，就拿昨天的事來(lái)說(shuō)吧，我姐姐要過(guò)來(lái)玩幾天，提前打了電話(huà)給我，當我告訴她這件事的時(shí)候，她當即就發(fā)飆了，說(shuō)為什么我姐姐不是找她而是找我，她說(shuō)她才是這個(gè)家的女主人，是因為平時(shí)我對她不尊重，所以她們才看不起她，才敢這樣無(wú)視她的存在，就這樣又開(kāi)始了一場(chǎng)莫名其妙的戰爭，你說(shuō)我委屈不委屈?”

　　先生剛說(shuō)到這里，太太搶過(guò)話(huà)頭說(shuō)道：“難道不是這樣嘛?要不是他不尊重我，對我不好，她們能這樣囂張，這么侮辱我嗎?所以這次就希望李老師能幫我們評評理，看看到底是他的問(wèn)題還是我的問(wèn)題?”我點(diǎn)頭道：“好，那我們就一起來(lái)探討一下，看問(wèn)題的根源在哪里，看看到底是誰(shuí)的問(wèn)題多一些。”

　　他們經(jīng)常因為特別瑣碎的事情吵架

　　在咨詢(xún)的過(guò)程中，當問(wèn)及他們吵架的頻率以及之后的情況時(shí)，太太主動(dòng)回答，夫妻倆平均每周大概都會(huì )吵架1—2次，每次吵架基本上當天就結束，很多時(shí)候都是為了一些雞毛蒜皮的小事發(fā)生爭論，結果爭著(zhù)爭著(zhù)便會(huì )升級到吵架，兩人越吵越激烈，有時(shí)候甚至還會(huì )動(dòng)手，一般能從晚上一直吵到凌晨2、3點(diǎn)鐘，吵到最后吵不動(dòng)了，往往以一場(chǎng)酣暢淋漓的性愛(ài)來(lái)結束這場(chǎng)戰爭。第二天早上醒來(lái)恢復以往的恩愛(ài)，好像昨晚什么事都沒(méi)發(fā)生一樣。爭論——吵架——性愛(ài)——和好，這樣的模式一再重復。彼此都心力交瘁，所以他們夫妻決定來(lái)尋求專(zhuān)業(yè)的婚姻心理咨詢(xún)幫助。

　　當我問(wèn)到他們一般都會(huì )因為什么樣的小事?tīng)幊常Ｍ麄兣e個(gè)例子時(shí)，兩人幾乎同時(shí)搖著(zhù)頭說(shuō)不記得了，就知道是特別瑣碎的小事。當問(wèn)起誰(shuí)是戰爭的主動(dòng)發(fā)起者，兩人又幾乎是異口同聲地認可說(shuō)基本上全是女方發(fā)起的，而且動(dòng)手打人也是女方在先。

　　了解到這些信息，我覺(jué)得此時(shí)與他們單獨溝通可能會(huì )更好。

　　她覺(jué)得先生問(wèn)題很多，對自己不好

　　當我與太太咨詢(xún)時(shí)，太太更多地是說(shuō)到先生的不好，比如她有時(shí)候打電話(huà)讓先生帶點(diǎn)水果回家，家里的存貨已經(jīng)不多了，但往往先生不是忘記了，就是沒(méi)買(mǎi)到，這讓她非常憤怒。還說(shuō)有時(shí)候先生就算在家，也不怎么和她說(shuō)話(huà)，自顧自地玩手機、玩ipad，就是不理她，她就會(huì )覺(jué)得特別受侮辱，自己一個(gè)大活人在這里，居然還沒(méi)有手機、ipad好嗎?他寧可玩這些沒(méi)生命的破機子也不和她聊天說(shuō)話(huà)。每當有這種感覺(jué)的時(shí)候，她就覺(jué)得自己很不受重視，被忽略，不被尊重，覺(jué)得先生不愛(ài)她。

　　她說(shuō)每到這時(shí)，內心的情緒就很難控制，就很容易發(fā)狂，就像有個(gè)無(wú)底洞一樣，感覺(jué)人生沒(méi)有意義，心里沒(méi)著(zhù)沒(méi)落似的。這個(gè)時(shí)候她就想和先生吵架，控訴先生對自己的不好，必須要先生一遍又一遍的賭咒發(fā)誓一輩子只愛(ài)她一個(gè)。

　　當先生真的這么做，一遍又一遍地賭咒發(fā)誓只愛(ài)她一個(gè)后，她的內心才能稍稍平復些。有時(shí)候又感覺(jué)自己很可憐，沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)，即便先生現在算是愛(ài)她的，那么以后還會(huì )一如既往的愛(ài)嗎?若他以后碰到別的女孩，喜歡上別人，那到時(shí)候自己怎么辦?

　　當問(wèn)到太太為什么會(huì )這么想時(shí)，太太說(shuō)到先生是一家公司的經(jīng)理，最近換了一個(gè)新的女秘書(shū)，這個(gè)新秘書(shū)看起來(lái)溫柔大方，和先生站在一起很登對，她感覺(jué)很不舒服，總想讓先生炒掉那個(gè)女秘書(shū)。

　　但先生總說(shuō)是她想太多了，他和那個(gè)秘書(shū)什么事都沒(méi)。有時(shí)候一想到這里，她就覺(jué)得先生哪哪都不對勁，感覺(jué)先生好像隨時(shí)都準備離開(kāi)她似的。

　　為此她總是時(shí)不時(shí)地來(lái)場(chǎng)“自殺”游戲，威脅先生如果離開(kāi)她，她就讓他后悔一輩子。甚至有一次先生只是出差到外地幾天，因為正在洗澡沒(méi)接到她電話(huà)，她就發(fā)了瘋似地在半個(gè)小時(shí)內連打了幾十個(gè)電話(huà)給先生，要不是先生及時(shí)出來(lái)回復她，并一再保證身邊沒(méi)別人，她差點(diǎn)就坐了當晚的飛機趕去先生所在的城市。

　　有時(shí)候想想，她也覺(jué)得自己很瘋狂，可是當情緒來(lái)的時(shí)候，她一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。

　　當問(wèn)到先生有沒(méi)有對太太特別好的時(shí)候，太太說(shuō)到一件事讓她感覺(jué)很溫暖，例如她冬天容易手腳冰涼，先生有時(shí)候會(huì )弄熱水幫她洗腳。她說(shuō)自己情緒好的時(shí)候，也會(huì )覺(jué)得先生確實(shí)對她挺不錯的。

　　在咨詢(xún)的過(guò)程中還了解到，太太有兄弟姐妹4個(gè)，上有兩個(gè)姐姐，下有一個(gè)弟弟，從小到大她都感覺(jué)父母更愛(ài)弟弟多一些，她與父母之間的感情不好，很少回家，偶爾回家也會(huì )和家人吵架。

　　他覺(jué)得她時(shí)而是魔鬼，時(shí)而是天使

　　先生在單獨咨詢(xún)時(shí)說(shuō)，面對太太經(jīng)常性的“發(fā)瘋”真的感覺(jué)很累，好像在哄一個(gè)永遠都不會(huì )長(cháng)大的小女孩似的，必須要時(shí)刻把她捧在手心里，稍有不慎她就會(huì )大發(fā)雷霆，甚至威脅自殺。特別是每當晚上吵完架太太像沒(méi)事人一樣要求性愛(ài)讓他最痛苦了，他情緒調整不過(guò)來(lái)，但還得裝作很興奮的樣子勉力而為。

　　不過(guò)她狀態(tài)好的時(shí)候，又是截然不同的一個(gè)人，溫柔、可愛(ài)，讓你想不愛(ài)她都難。

　　說(shuō)到太太與親人、朋友的關(guān)系，先生說(shuō)太太不但與父母的關(guān)系不好，與姐弟、同事、朋友的關(guān)系都不怎么樣，很多時(shí)候一開(kāi)始感覺(jué)很好，到最后都會(huì )一個(gè)個(gè)地疏遠她。所以先生有時(shí)候也能夠理解為什么太太要那么緊緊地抓住自己，因為她身邊關(guān)心她的人太少太少了。

　　咨詢(xún)評估與咨詢(xún)方案

　　了解這些信息后，我把下述邊緣性人格障礙的診斷標準給太太看，讓她做一下自我測評。

　　根據最新版的《DSM-IV-TR》的定義，邊緣性人格疾患的主要征狀如下：

　　1、瘋狂努力以避免真實(shí)或想像中的被放棄。

　　2、不穩定且緊張的人際關(guān)系模式，特征為變換在過(guò)度理想化及否定其價(jià)值兩極端之間。

　　3、認同障礙：自體形象(selfimage)或自體感受(senseofself)持續明顯不穩定。

　　4、至少兩方面可能導致自我傷害的沖動(dòng)行為。

　　5、一再自殺的行為、姿態(tài)、威脅，或自傷行為。

　　6、由于心情過(guò)度易于反應，情感表現不穩定。

　　7、長(cháng)期感到空虛。

　　8、不合宜且強烈的憤怒，或對憤怒難以控制。

　　9、短暫與應激有關(guān)的偏執觀(guān)念或嚴重的分離癥狀。

　　以上9點(diǎn)，滿(mǎn)足其中的5條或更多便可診斷為邊緣性人格障礙。

　　太太看后坦言自己確實(shí)存在這些問(wèn)題，而且絕對不少于5條。先生評估后驚訝地說(shuō)：“沒(méi)想到她居然每一條都有，她的情況是不是很?chē)乐?李老師，你一定要幫幫她。”

　　邊緣性人格障礙是一類(lèi)很容易被忽略的心理疾病，因為當事人缺乏自知力，并不清楚自己真正的問(wèn)題。他們往往因為情緒問(wèn)題、親密關(guān)系問(wèn)題、職業(yè)發(fā)展問(wèn)題、人際關(guān)系等問(wèn)題來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)，就如丁太太，她來(lái)咨詢(xún)婚姻問(wèn)題，如果診斷不夠準確，沒(méi)有針對性，就會(huì )影響到咨詢(xún)效果。

　　邊緣性人格障礙者本身對關(guān)系不確定，沒(méi)有一個(gè)穩定的關(guān)系模式和認知。在咨詢(xún)中，當其極度崇拜咨詢(xún)師時(shí)，就會(huì )盲目地幻想，把咨詢(xún)師幻想成一個(gè)很完美的人;不過(guò)有時(shí)候她又會(huì )把咨詢(xún)師貶得一文不值，她會(huì )說(shuō)你不好，你不是一個(gè)好人，但攻擊的同時(shí)她又離不開(kāi)你，她可能天天說(shuō)你不好，但是天天又想找你。

　　邊緣性人格障礙的人不只是對心理咨詢(xún)師，在生活中他們也是這樣對待親密關(guān)系中的人，他們的困擾最主要的表現在關(guān)系上，有以下幾個(gè)表現特征：

　　一、我隨時(shí)有可能被拋棄，所以我要努力

　　這種人會(huì )以一種瘋狂努力的方式去避免真正的或是想象出來(lái)的被拋棄的可能性。如丁太太，由于缺乏安全感，她極度害怕被先生忽略和拋棄，卻又總是抑制不住地想象著(zhù)隨時(shí)可能被拋棄。為了避免這種隨時(shí)可能的被拋棄，她要么寧愿先放棄這段關(guān)系，要么會(huì )在關(guān)系中努力地去做，做什么呢?控制!爭取讓所有的事件自己都能夠把控到，爭取讓所有的人都被自己控制住，一旦有一些事件是自己不知道的，或是一些環(huán)節是她不知道的，比如先生出差時(shí)沒(méi)接到自己的電話(huà)，這就相當于他消失在自己的視線(xiàn)中，她就會(huì )變得很慌張，她的電話(huà)就會(huì )不斷來(lái)，她要詳細地知道你現在哪兒，你在干什么，你和誰(shuí)在一起，你心中此刻是否有她。因為隨時(shí)都有被拋棄感，所以她要努力做到全面的控制。

　　所以，有時(shí)候我們可以看到這樣的人在與人的相處時(shí)象八爪魚(yú)一樣地抓住你不放，他周?chē)娜松踔習?huì )感受到愛(ài)如潮水一樣把你淹死，他是對你好，打著(zhù)對你好的大旗，但是你是那么的不舒服和充滿(mǎn)壓抑感。

　　打著(zhù)旗號是對你好，她也堅定地認為這是為你好，做很多的事就是為不被忽略，這后面的動(dòng)機是她害怕被拋棄、被忽略。這種被拋棄、被忽略有可能是現實(shí)存在的，也可能是子虛烏有的，但無(wú)論這是不是現實(shí)存在的她都會(huì )很在意，很緊張，所以她會(huì )很努力地去做一些事情來(lái)預防她擔心的事情發(fā)生。

　　因為害怕被拋棄，所以要努力地變成一種控制性人格，脾氣暴躁，所有的事情都要按自己的想法去做，達不到就不行，打著(zhù)愛(ài)的旗號，以關(guān)心別人名義來(lái)控制別人，極度沒(méi)有安全感，其結果是親密關(guān)系和人際關(guān)系的混亂。

　　二、我恨你，但我又離不開(kāi)你

　　在親密關(guān)系中，從一個(gè)極端到另一個(gè)極端的反復跳躍，和他相處的人是備受煎熬的，尤其是和他有親密關(guān)系的人，更是在折磨中跟他相處。和他有親密關(guān)系的人可能會(huì )被他想象成完美的人，但是很快又會(huì )被否定。他在極端的完美與貶低之間的過(guò)程中來(lái)回轉換。

　　最典型的就是和咨詢(xún)師的關(guān)系，他一會(huì )兒說(shuō)你特別厲害，特別崇拜你;但有可能過(guò)幾天就會(huì )將你貶低得一無(wú)是處，覺(jué)得你什么都沒(méi)幫到他。但他在轉換的過(guò)程中，他是不會(huì )離開(kāi)你的，他不是說(shuō)我恨你就離開(kāi)你，他是不離開(kāi)你的，他會(huì )一邊貶低你，一邊又依賴(lài)你。一會(huì )兒覺(jué)得你完美，一會(huì )兒又覺(jué)得不好，關(guān)系上極不穩定。如果我們看到身邊有這樣的人，就要小心和他在關(guān)系方面的問(wèn)題了。

　　三、我一直在懷疑我是一個(gè)什么樣的人

　　我們每一個(gè)人都有一個(gè)對自我的認同，這種認同是個(gè)性穩定性的特征，我們知道一個(gè)人最穩定的部分就是個(gè)性，擁有什么樣的價(jià)值觀(guān)，對生活、對人生、對自己有什么樣的態(tài)度不是那么輕易就轉變的，所以有的人說(shuō)“江山易改，本性難移”。對自己的認知也是有一個(gè)比較穩定的認知，如果一會(huì )兒覺(jué)得自己是一個(gè)好人，一會(huì )兒又覺(jué)得自己是一個(gè)壞人;一會(huì )兒覺(jué)得自己是有價(jià)值的，一會(huì )兒又覺(jué)得自己是沒(méi)有價(jià)值的，這就對自己的身份認同上有一些障礙了，個(gè)性相對來(lái)說(shuō)就不是很穩定。對自我的形象也是，一會(huì )兒覺(jué)得自己長(cháng)得好，一會(huì )兒又覺(jué)得不好，反復之間，沒(méi)有了客觀(guān)的評估，這是這種類(lèi)型的人比較顯著(zhù)的表現。

　　我們的個(gè)性一般不會(huì )因一點(diǎn)小事情而改變自己對生活的價(jià)值觀(guān)及人生的認知。除非是遇到大的突發(fā)的事件，有新的感悟，重新領(lǐng)悟人生，再去排列自己在人群中的角色，再去認知自己是一個(gè)什么樣的人，比如說(shuō)在大的地震災害中失去了親人的人，他會(huì )去重新認識到生命的價(jià)值，這時(shí)候你會(huì )發(fā)現他的人生觀(guān)發(fā)生了改變，這種轉變是客觀(guān)存在的，是可以理解的，因為他的生活確實(shí)發(fā)生了改變。所以我們才說(shuō)，經(jīng)歷了重大事件的人們，在經(jīng)歷這些事情以后會(huì )對自己的人生又有一個(gè)新的理解，重新去排列自己對人的理解。如果他的生活中沒(méi)有這么大的應激狀態(tài)，但還總是懷疑自己是個(gè)什么樣的人的話(huà)，我們就要考慮他的人格是否不穩定，是否有問(wèn)題。

　　四、我應該受到懲罰，因為我不夠好

　　當一件事情因為我們自己沒(méi)做好而出現了不好結果的時(shí)候，我們就會(huì )產(chǎn)生內疚的情緒;然后我們會(huì )怪自己沒(méi)有做好，怪自己為什么不那樣做就好了，這就是自責;自己做錯了事情，那就應該受到懲罰，于是就開(kāi)始了自虐的行為。這一類(lèi)人在內心里對自己的認知是相互沖突的，他認為自己是應該受到一定懲罰的，所以他有自我毀滅的傾向，自我毀滅其實(shí)就是自虐。

　　自虐有三種表現方式：

　　一、我不夠好，所以我要采取行動(dòng)來(lái)懲罰自己，有什么方法呢，就是直接傷害自己;

　　二、我為了達到毀滅自己、懲罰自己的目的，我自己不動(dòng)手對自己這樣做，而是對別人動(dòng)手，以達到因別人受到我的傷害而反過(guò)來(lái)傷害我的一種方式。比如說(shuō)我借了別人的錢(qián)不還，等著(zhù)別人來(lái)找我，打我、罵我，這就是一種自虐;

　　三、第三種是把自己的生活過(guò)得一團亂，很沒(méi)有趣，有些事情在理論上和客觀(guān)現實(shí)上他完全可以做得很好，但是到了關(guān)鍵的時(shí)候他就會(huì )把事情做砸，總是會(huì )發(fā)生一些事件，使這個(gè)事情不能向好的方面發(fā)展。如果這種事件循環(huán)性地在一個(gè)人的生活中發(fā)生，那么這個(gè)人就可能具有隱藏性的自我毀滅的傾向。

　　五、我要死給你們看，這樣你們才會(huì )關(guān)注我

　　這類(lèi)人的表現行為就是反復地發(fā)生自殺行為，或者表現一種自殺的姿態(tài)。我們都知道如果一個(gè)人想好了要自殺，想放棄自己的生命，那么一次就可以做到，或者是他確實(shí)在心理層面受到了較大的創(chuàng )傷，在一定的時(shí)間內想放棄自己的生命。

　　但是這一類(lèi)人是反復地將自殺表演給別人，甚至是表演給自己看，表演背后的動(dòng)機是為了讓你們關(guān)心我、關(guān)注我，只有這樣你們才會(huì )重視我，才會(huì )覺(jué)得我的存在。這一類(lèi)人再?lài)乐匾恍┚蜁?huì )變成表演性的人格障礙，所以經(jīng)常“狼來(lái)了…狼來(lái)了…”讓身邊的人無(wú)所適從。

　　在自殺死亡者里面有一部分人是不經(jīng)意地自殺成功的，其實(shí)他們是“誤殺”了自己，死亡并不是他們真正的本意，他們只是在表演而已，希望采取極端行為和態(tài)勢來(lái)引起關(guān)注，這是這類(lèi)人的“沒(méi)有辦法的辦法”。

　　六、我控制不了我的情緒

　　這一類(lèi)的人情緒是一會(huì )兒開(kāi)心，一會(huì )兒煩惱，心境長(cháng)期不穩定。我們一般人的情緒情感空間可劃分為3：7，就是說(shuō)3分是負面的，7分是正面的，不開(kāi)心只是一個(gè)時(shí)間段。但這一類(lèi)人的心境的情緒反應極度不穩定，容易被激惹，一會(huì )兒焦慮持續了幾個(gè)小時(shí)，一會(huì )兒脾氣暴躁又持續了幾個(gè)小時(shí)，一會(huì )兒又開(kāi)心得不得了幾個(gè)小時(shí)，他的情緒反應不是持續幾天的反應。

　　情緒根本無(wú)法控制，屬于情緒失控的狀態(tài)，這也是診斷邊緣性人格障礙的標準之一。

　　他會(huì )感覺(jué)很空虛，而且持續很長(cháng)時(shí)間無(wú)法釋?xiě)眩L(cháng)期的空虛和孤獨感不以時(shí)間為轉移，不以所在的環(huán)境為轉移，內心里總是充滿(mǎn)了空虛，不用一種正常的生活方式和人際關(guān)系的方式來(lái)緩解。即便他處人群中，內心始終也會(huì )有長(cháng)期的空虛感。

　　七、偏執、分離，但我不是精神分裂

　　短暫的應激及有關(guān)的應激觀(guān)念，遇到一些事件會(huì )有一些極端的想法，這個(gè)極端的思想和很多人都不一致，這一類(lèi)的人會(huì )演變成偏執性的人格障礙。或者是一種比較嚴重的分離性的癥狀，心理學(xué)上叫做“解離性人格”。就精神分裂癥來(lái)說(shuō)，精神在一種失控的狀態(tài)下，外面的一個(gè)行為的自我表現與內在的一個(gè)空間自我是分裂的。而解離性人格是分離的，它有時(shí)候又合在一起，所以不能被診斷為精神分裂癥，又不能診斷為神經(jīng)癥，神經(jīng)癥主導是兩種觀(guān)念不相上下，兩個(gè)自我，兩個(gè)觀(guān)念互相沖突;精神分裂是二種力量互不來(lái)往;而這種解離性人格，他時(shí)而合并，時(shí)而分開(kāi)，合并也好，分開(kāi)也好，大多傾向于偏執或者解離狀態(tài)。

　　患有邊緣型人格障礙的人大都有一個(gè)童年被虐待的經(jīng)歷，或被忽略，或被強行離開(kāi)照料、愛(ài)護自己的親人。童年遭受到情緒極不穩定的父母的影響，導致人格的部分分裂，無(wú)法將好與壞兩極融合，無(wú)法對世界產(chǎn)生統一和綜合的觀(guān)念。從而，對于世界缺少安全感，形成絕對好和絕對壞的期待，而這兩者都不是現實(shí)的，只好在這兩極震蕩——形成一種極其不穩定的人格。

　　丁先生夫妻在了解了這些后，我們共同確定了咨詢(xún)目標和咨詢(xún)計劃。隨著(zhù)咨詢(xún)的進(jìn)展，先生對太太有了更多的了解，先生知道太太的性格與其早年經(jīng)歷有關(guān)，她任性、控制、反復無(wú)常、無(wú)理取鬧并不是刻意而為，是一種病態(tài)反應，而他和自己的糾結更多源于他早年和父母的關(guān)系，先生也懂得了，在太太情緒不穩定的時(shí)候，只要他能給予愛(ài)的承諾和保證，太太都可以慢慢安靜下來(lái)。

　　由于丁先生的理解、配合，太太也增加了治療的信心。在咨詢(xún)過(guò)程中，通過(guò)咨詢(xún)技術(shù)讓她回到當年，修復其早年創(chuàng )傷后，生活中她與父母姐弟的關(guān)系得到了很大改善。

　　在隨后半年的咨詢(xún)中，通過(guò)認知療法、分析療法、行為療法、積極心理療法、意象療法、心理劇技術(shù)、空椅子技術(shù)的綜合運用，她的認知得到調整，情緒得到很好的改善。特別是多次綜合運用空椅子技術(shù)讓她與內在的小孩對話(huà)，運用意象療法讓她心中的天使與魔鬼對話(huà)后，明顯的能夠感受到她心智的漸漸成熟，她非黑即白、以偏概全的思維定式慢慢被更多的灰色地帶和彈性思維所取代，她也慢慢明白了有時(shí)候自己看到的世界并不是客觀(guān)的世界，也漸漸知道了自己喜歡把責任推給他人和客觀(guān)環(huán)境而不從自身找問(wèn)題的特點(diǎn)，更多的了解了自己性格的弱點(diǎn)。由于她感知他人的能力、自我覺(jué)察的能力和控制情緒的能力得到提高，她整個(gè)人也越來(lái)越平和，情緒越來(lái)越穩定，最終夫妻關(guān)系也得到了很好的改善。