安排旅游出行焦慮癥突然來(lái)襲

2017-11-26 來(lái)源：快速問(wèn)醫生健康云焦慮癥咨詢(xún) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：那么如何消除旅游前的焦慮?王主任建議首先要“量力而行”，出行要考慮經(jīng)濟、體力、精神多方面因素，。其次上班族在出游前要休息好，旅途中要保持平和的心態(tài)，最好是夫妻同行或是好友結伴而行，這樣旅途中能相互照應。

　　今年32歲的周女士是一名高中老師，平時(shí)教學(xué)任務(wù)很重，只有暑假才能和家人、朋友出趟遠門(mén)游玩。放假前，小周就計劃出游。但由于缺乏旅游方面的經(jīng)驗，讓小周準備過(guò)程非常抓狂，要選好地點(diǎn)，看看有什么好玩的、好看的，甚至要寫(xiě)出一個(gè)詳細的策劃方案。越是臨近出游，小周焦慮感越嚴重，腦袋里的問(wèn)題就越多。連續三、四天，小周開(kāi)始失眠，整個(gè)人也打不起精神，甚至有了放棄出游的想法。家人建議小周前往醫院心理咨詢(xún)科進(jìn)行檢查，醫生告訴她，這是一種旅游焦慮癥，雖然不常見(jiàn)，但近期確實(shí)接診兩到三例這樣的咨詢(xún)者，而每到長(cháng)假來(lái)臨，患者人數還有所增長(cháng)。

　　南京市第一醫院心理咨詢(xún)科副主任醫師王軍介紹，隨著(zhù)生活水平的提高，越來(lái)越多人選擇假期出去旅游，甚至哪怕只有一天的空閑，都要尋思著(zhù)不能浪費，一定要出去玩一玩，但是如果沒(méi)有出行安排的話(huà)，有些人就會(huì )覺(jué)得抓心撓肝、坐臥不安，甚至出現頭暈頭痛的癥狀。從旅游焦慮的臨床表現來(lái)看，主要的心理因素是，把旅游當成了一種任務(wù)，在每個(gè)假期就必須要完成的任務(wù)。尤其暑假，不少家長(cháng)存在“不帶孩子旅游就過(guò)不好暑假”的想法。這樣不僅會(huì )在經(jīng)濟上造成負擔，而且會(huì )影響到旅游者的身體健康。

　　那么如何消除旅游前的焦慮?王主任建議首先要“量力而行”，出行要考慮經(jīng)濟、體力、精神多方面因素，。其次上班族在出游前要休息好，旅途中要保持平和的心態(tài)，最好是夫妻同行或是好友結伴而行，這樣旅途中能相互照應。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥90

適用于各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥23

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥32

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥68

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥56

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥61

各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥22

用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥62

各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥52

用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

健客價(jià)：￥12

養心補脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。

健客價(jià)：￥78

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥113

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥155

各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥134

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥93

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥18

養心補脾，益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。

健客價(jià)：￥136

各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥109

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥260

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥54

適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥65

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥46