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暑期即將結束 孩子“開(kāi)學(xué)焦慮癥”頻頻發(fā)作

2017-11-26 來(lái)源:快速問(wèn)醫生 健康云焦慮癥咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:什么是“開(kāi)學(xué)焦慮癥”?孩子為什么會(huì )得“開(kāi)學(xué)焦慮癥”?我們該如何幫助年幼的孩子擺脫焦慮的困境?本報記者就此采訪(fǎng)了北京亞太腦科醫學(xué)研究中心特級專(zhuān)家王玉堂。

  愉快的暑假就要結束了,新的學(xué)期即將開(kāi)始。面對堆積的作業(yè),父母的催促,同時(shí)還即將迎來(lái)老師批評,他們變得無(wú)精打采,百般焦慮。據記者了解,這就是醫學(xué)家們常說(shuō)的“開(kāi)學(xué)焦慮癥”在作怪。

  什么是“開(kāi)學(xué)焦慮癥”?孩子為什么會(huì )得“開(kāi)學(xué)焦慮癥”?我們該如何幫助年幼的孩子擺脫焦慮的困境?本報記者就此采訪(fǎng)了北京亞太腦科醫學(xué)研究中心特級專(zhuān)家王玉堂。

  “開(kāi)學(xué)焦慮癥”有兩大類(lèi)

  王玉堂說(shuō),“開(kāi)學(xué)焦慮癥”分為“分離型”和“適應障礙型”。“分離型”是指孩子因與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應,又稱(chēng)離別焦慮。分離焦慮是兒童焦慮癥的一種類(lèi)型,多發(fā)生于剛剛上幼兒園的孩子身上。小孩子進(jìn)入幼兒園,離開(kāi)了親人,就會(huì )產(chǎn)生不安全感,從而會(huì )感到很焦慮。

  而對從幼兒園升入小學(xué)、小升初及初升高的學(xué)生來(lái)說(shuō)多屬于“適應障礙型”。從幼兒園升入小學(xué)的孩子會(huì )產(chǎn)生焦慮,是因為幼兒園的管理和學(xué)習都比較寬松,沒(méi)有太大壓力;而進(jìn)入小學(xué)以后,要面對的環(huán)境和課程都相對變得復雜一些,孩子會(huì )有點(diǎn)措手不及,從而形成巨大的心理壓力,產(chǎn)生焦慮感。

  小升初和初升高的孩子則從一個(gè)壓力相對小的環(huán)境進(jìn)入了一個(gè)壓力更大的環(huán)境。有些孩子在小學(xué)或初中時(shí)很優(yōu)秀,是中心人物,而從小學(xué)進(jìn)入初中或從初中進(jìn)入高中以后面對新的環(huán)境、新的挑戰,自己原本的優(yōu)勢不明顯了,就會(huì )產(chǎn)生巨大的失落感,從而形成壓力,出現焦慮等癥狀。

  預防開(kāi)學(xué)焦慮家庭環(huán)節至關(guān)重要

  對部分學(xué)生來(lái)說(shuō),開(kāi)學(xué)意味著(zhù)不能再睡懶覺(jué),要面對各種課業(yè),要奔走于學(xué)校和各種輔導班和興趣班,在情緒十分緊迫的同時(shí),“開(kāi)學(xué)焦慮癥”隨之而來(lái)。如何讓學(xué)生消除心理焦慮,盡快適應新學(xué)期的學(xué)習生活?

  王玉堂告訴記者,幫助孩子預防“開(kāi)學(xué)焦慮癥”需要孩子、家庭和學(xué)校三方面的努力,其中家庭也是最關(guān)鍵的環(huán)節。有些家庭對孩子保護過(guò)度,什么都一手包辦,讓孩子養成了不好的行為習慣,使孩子嚴重缺乏自立能力,孩子一離開(kāi)親人便很難獨自面對一些新的情況。所以家長(cháng)在平時(shí)的家庭教育中不能對孩子進(jìn)行過(guò)度保護,要引導孩子養成良好的生活習慣,培養孩子的獨立能力。

  學(xué)校方面也非常重要,開(kāi)學(xué)后,老師應該舉行相關(guān)主題班會(huì ),讓孩子們交流假期中的趣事和新學(xué)期的計劃,引導孩子們進(jìn)入學(xué)習狀態(tài);新學(xué)期剛剛開(kāi)始安排的課后作業(yè)不要太多,老師對孩子們不要過(guò)于嚴厲,給孩子們一個(gè)過(guò)渡期,也是十分必要的。

 

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