緩解焦慮的一個(gè)良方！

2017-11-17 來(lái)源：太原安定醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：古希臘神廟里的一句最古老的箴言是認(rèn)識(shí)你自己，你要認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)什么樣的人，你的稟賦是什么，你的能力和興趣在什么地方，這樣你才會(huì)知道，你到底能要什么，應(yīng)該要什么，什么事情是最合適于你做的。

　　現(xiàn)在大家都忙忙碌碌，但是并不愉快，生活得很復(fù)雜，內(nèi)心很焦慮，這是普遍的狀況。

　　為什么會(huì)浮躁和匆忙？

　　我想了一下，覺(jué)得很重要的原因是很多人不知道自己到底要什么，往往看見(jiàn)別人在搶什么，社會(huì)上大家都在要什么，就認(rèn)為那個(gè)東西一定是最好的，于是自己也去爭(zhēng)那個(gè)東西。大家都在拼命掙錢(qián)，所以我也拼命掙錢(qián)。

　　這么做的時(shí)候，其實(shí)他沒(méi)有好好想一想，我這樣的一個(gè)人，根據(jù)我的性情和稟賦，什么事情對(duì)我是最合適的，沒(méi)有把這個(gè)最重要的問(wèn)題想清楚。

　　人的一輩子其實(shí)說(shuō)短也很短，你真正應(yīng)該要、能夠要的東西，如果你還沒(méi)想明白就過(guò)去了，這多可惜啊。

　　一個(gè)人在這個(gè)世界上沒(méi)有自己真正喜歡做的事情，其實(shí)是很可憐的，那樣他怎么辦呢？

　　只好隨著社會(huì)的大流走，別人在搶什么他也去搶?zhuān)蠹艺f(shuō)什么好他也去爭(zhēng)取那個(gè)東西，無(wú)非就是名利的東西，于是生活得很浮躁，可是內(nèi)心并不快樂(lè)。

　　就好像商場(chǎng)里，商家搞促銷(xiāo)活動(dòng)，許多人在那里搶購(gòu)，有的人還不知道是賣(mài)什么東西，就也擠在那里去搶購(gòu)，沒(méi)買(mǎi)到還很焦慮。

　　這樣的人很可憐，買(mǎi)了許多自己不需要的東西，還為沒(méi)有買(mǎi)到自己不需要的另外一些東西而感到懊惱，你說(shuō)這種人可憐不可憐？

　　所以，要改變這種狀態(tài)，一個(gè)人必須想明白自己到底要什么。

　　古希臘神廟里的一句最古老的箴言是認(rèn)識(shí)你自己，你要認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)什么樣的人，你的稟賦是什么，你的能力和興趣在什么地方，這樣你才會(huì)知道，你到底能要什么，應(yīng)該要什么，什么事情是最合適于你做的。

　　用我的話來(lái)說(shuō)，一個(gè)人應(yīng)該找到自己最合宜的位置在哪里。

　　一個(gè)位置對(duì)于自己是不是最合宜，標(biāo)準(zhǔn)不是社會(huì)上有多少人爭(zhēng)奪它，眼紅它，你的人生目標(biāo)是什么，這是你生命中最重要的事情，你不能去看別人是怎么選擇的，不能把別人的追求作為標(biāo)準(zhǔn)，把時(shí)尚作為標(biāo)準(zhǔn)。

　　標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是什么呢？

　　我就說(shuō)你要去問(wèn)自己的生命，問(wèn)自己的靈魂，看什么事情是讓你的生命真正感到快樂(lè)的，讓你的靈魂真正感到快樂(lè)的，你感到做這個(gè)事情是真正在過(guò)讓你內(nèi)心喜悅的生活，你的人生價(jià)值得到了實(shí)現(xiàn)，你的生命因此沒(méi)有虛度。

　　一個(gè)人過(guò)適合于自己天性的生活，他就是在過(guò)對(duì)他而言最好的生活。

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