現實(shí)焦慮
坐飛機時(shí)害怕飛機墜毀，一個(gè)人在家害怕被盜竊，在陌生的城市沒(méi)安全感，你有沒(méi)有過(guò)這些感受？
當我們擔心外部世界會(huì )發(fā)生一些危險時(shí)，大腦就會(huì )給我們發(fā)出信號提醒我們，警惕我們，這個(gè)信號就是現實(shí)焦慮。
道德焦慮
你有過(guò)一些不道德的想法嗎？你后悔過(guò)曾經(jīng)做過(guò)的錯事嗎？我們會(huì )為此覺(jué)得內疚和羞恥，究竟為什么呢？
我們從小到大就被父母，老師，社會(huì )教育什么事情應該做，什么事情不該做。
它們是我們的“道德仲裁者”，一旦我們“做錯事”，就會(huì )受到懲罰，久而久之，這些教育的內容就成為了我們心中的道德。
一旦我們做出，甚至想做一些有違道德的事情，大腦就會(huì )用內疚和羞恥對我們進(jìn)行自我懲罰。
我們很討厭，甚至害怕內疚和羞恥這兩種極為負面的情感，為了避免懲罰的到來(lái)，大腦會(huì )給我們發(fā)出焦慮信號提醒我們，這個(gè)就是道德焦慮。
神經(jīng)焦慮
你有沒(méi)有過(guò)莫名其妙的焦慮？你找不到源頭卻又揮之不去，甚至你都不知道在焦慮什么？
神經(jīng)焦慮是現實(shí)焦慮的升級版，但是它藏得很深，我們根本意識到，每個(gè)人的內心都對某些東西有強烈的欲望與恐懼。（愛(ài)情，金錢(qián)，性，權利，毒品等）
當這些欲望和恐懼被大量的釋放時(shí)，很容易讓我們頻臨崩潰，此時(shí)，大腦發(fā)出的信號就是神經(jīng)焦慮信號。
適當的焦慮有益
大多數的情況下，適當的焦慮可以使人獲得一種有利的機制和力量，可以避免人們危險或提高人的成功的幾率。
我們都經(jīng)歷過(guò)考試，在考試之前的一段時(shí)間內，我們會(huì )處于一個(gè)焦慮水平比較高的時(shí)期，出于害怕控制不及格或成績(jì)不理想的擔憂(yōu)，我們在這種的焦慮應激下會(huì )，焦慮的使我們獲得了身體和心理上的高度協(xié)調，大家會(huì )發(fā)現此刻我們的學(xué)習效率和記憶力會(huì )達到一個(gè)前所未有的境界，為什么呢，焦慮給我們幫了忙，給我們創(chuàng )造了一個(gè)提高效率的機會(huì )。
我們大多數人都參加過(guò)賽跑。在起跑前，我們會(huì )處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)，從肌肉的緊張到心臟的加速跳動(dòng)，從呼吸的急促到血管的爆漲，緊張使得我們有了一個(gè)最佳發(fā)揮水平的狀態(tài)和基礎。
我們走在大街上，身邊突然行駛過(guò)一輛汽車(chē)，這時(shí)我們會(huì )本能的跳到安全的地方，這時(shí)我們會(huì )感到心跳劇烈，甚至頭發(fā)都要豎起來(lái)，焦慮使我們獲得了生存的機會(huì )。
所以適當的焦慮對人有益的，是人的一個(gè)本能的反應。
那么什么是異常的焦慮呢？
異常的焦慮不但反應的強度和持續時(shí)間過(guò)強、過(guò)長(cháng)，與個(gè)人和現實(shí)的實(shí)際情況不相稱(chēng)，而且情緒反應的強烈異乎尋常最終不能自控，必須獲得醫學(xué)幫助。
還有些人無(wú)明顯原因而不適當地焦慮，焦慮的程度嚴重，持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，而且多次自行服藥試圖解除焦慮，并導致社會(huì )或生理功能損害，為此病人明顯感到痛苦，甚至走上輕生的道路。若這樣的話(huà)，則可能是患了焦慮癥。
焦慮癥與正常焦慮情緒反應不同：
第一，它是無(wú)緣無(wú)故的，沒(méi)有明確對象和內容的焦急，緊張和恐懼。
第二，它是指向未來(lái)，似乎某些威脅即將來(lái)臨，但是病人自己說(shuō)不出究竟存在何種威脅或危險。
第三，它持續時(shí)間很長(cháng)，如不進(jìn)行積極有效的治療，幾周，幾月甚至數年遷延難愈。
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健客價(jià)： ￥118適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
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健客價(jià)： ￥48用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
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