在某種程度上，每個(gè)人都經(jīng)歷著(zhù)焦慮。事實(shí)上，焦慮這個(gè)詞在心理學(xué)的領(lǐng)域是被充分證明過(guò)的。適當的焦慮實(shí)際上是有益的，可以促進(jìn)學(xué)習、解決問(wèn)題，提高效率。然而，高度焦慮就需要我們利用自身的資源和能力解決所處環(huán)境中帶來(lái)的壓力和改變。它來(lái)勢洶洶，就能引發(fā)三種反應——打架，逃避或者無(wú)所適從。
試想一下，在你“緊張”或者“煩擾”的時(shí)候你會(huì )做些什么。這是表明你焦慮時(shí)的另外一種表達方式。有些人玩自己的手指，咬指甲，或者掰手指關(guān)節；其他人會(huì )梳理自己的思路或者讓自己始終保持繁忙的狀態(tài)；還有人會(huì )喝酒或者服用某種抗焦慮的藥物；也會(huì )有人嘗試沉思或者干脆去旅行。病發(fā)的時(shí)候，焦慮的癥狀如下：
1.無(wú)端恐慌
焦慮最顯著(zhù)且直截了當的臨床表現可能就是無(wú)端恐慌——心臟砰砰直跳，無(wú)法呼吸，身體開(kāi)始冒汗，雙手顫抖，思想在頭腦中游離，你感覺(jué)自己好像得了心臟病或者快死了，完全嚇傻了。
2.漫不經(jīng)心，難以精力集中
焦慮的另一臨床表現是難以精力集中，不管在工作，學(xué)校還是在家，無(wú)法堅持做事情。你可能會(huì )發(fā)現在著(zhù)手某件事或即將完成某件事時(shí)步履艱難；很容易分散精力，沒(méi)有動(dòng)力，無(wú)法有條理做事。
3.難以入眠
焦慮的另一個(gè)普遍臨床表現是無(wú)法入睡，無(wú)法沉睡。你可能會(huì )發(fā)現自己躺在床上，思考著(zhù)，擔心著(zhù)生活中的各個(gè)方面，你的責任，工作的最后期限，錢(qián)，愛(ài)情，家庭，所有在那一刻可以引起你關(guān)注的事情。
4.軀體癥狀及抱怨
有時(shí)，因為焦慮，身體上會(huì )出現胃病，不安，腸胃不適，頭疼，疲勞等癥狀。在兒童和青少年中，除了軀體癥狀和身體不適，還會(huì )在家里表現出來(lái)，不能適應學(xué)校學(xué)習生活或者無(wú)法與社會(huì )溝通等情況。
5.其他障礙
對一些人來(lái)說(shuō)，焦慮如同拔毛癥（拔毛癥是一種強迫性的沖動(dòng)，要拔掉頭發(fā)、眼睫毛及眉毛）、恐慌癥、恐懼癥（害怕某些東西、動(dòng)物、人或者某些情形，通常在幼兒中非常普遍）或者強迫性精神障礙等這類(lèi)癥狀一樣嚴重，所有這些癥狀都是需要在精神和肉體上努力克服的，但不幸的是，沒(méi)能成功突破。
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健客價(jià)： ￥84適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥118適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥162主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥61適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
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