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焦慮癥的情緒、軀體、行為表現你了解嗎

2017-10-10 來(lái)源:長(cháng)海精神心理康復中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當處于焦慮狀態(tài)時(shí),身體自然處于激動(dòng)狀態(tài),準備好隨時(shí)都可以采取行動(dòng)去戰斗或逃避。但因為不知道威脅來(lái)自何方或隱藏何處,所以往往在無(wú)可奈何,束手無(wú)策情況下,只會(huì )做出無(wú)目的,無(wú)效的動(dòng)作。
  焦慮癥是一種以不安、恐懼等不愉快的情緒體驗為主,并且伴有軀體不適等癥狀的神經(jīng)癥,近年來(lái),有越來(lái)越多的人開(kāi)始受到焦慮癥的侵害而不自知。那么焦慮癥的表現是什么呢?為何有許多人患了焦慮癥卻無(wú)法認清自己的心理狀態(tài)呢?這主要還是源于對焦慮癥的不了解。那么下面我們不妨就一起來(lái)看看焦慮癥的表現吧。

  一、焦慮癥的情緒表現

  處于焦慮狀態(tài)他感到受威脅壓力。威脅的感覺(jué)可能來(lái)自挑戰,也可能來(lái)自威迫的情境。威脅的情況可能會(huì )導致失去重要的事或物,如果當事人不能把威脅的內容看清楚或不知如何應付它,那他可能會(huì )感到很?chē)乐兀a(chǎn)生揮不去的恐懼、憂(yōu)慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時(shí)為了自我保護,會(huì )對周遭產(chǎn)生對立的敵意。

  有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕,變成他害怕自己會(huì )害怕,這變成一種習慣性、強迫性的焦慮,不知道原因。焦慮的原因,根據精神康復專(zhuān)家的分析:

  一、Frued認為焦慮是源自性欲的壓抑;

  二、Horney認為每人都有本身的焦慮感(自己孤單、無(wú)助、而周?chē)浅錆M(mǎn)敵意)是由于父母管教態(tài)度缺乏真誠、溫暖與愛(ài)心所致;

  三、Epstein認為焦慮是一種無(wú)行為目的的興奮心態(tài),而這心態(tài)只隨個(gè)體對危險的感受而產(chǎn)生;

  四、Arkoff認為焦慮是因利益受威脅而引起的警惕心態(tài)。

  二、焦慮癥的軀體表現

  當個(gè)體面對威脅時(shí),他的交感神經(jīng)系統活動(dòng)就占優(yōu)勢,而副交感神經(jīng)系統相對地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統活動(dòng)導致生理上的變化,有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現象。這些都是焦慮癥常見(jiàn)的軀體表現。

  三、焦慮癥的行為表現

  當處于焦慮狀態(tài)時(shí),身體自然處于激動(dòng)狀態(tài),準備好隨時(shí)都可以采取行動(dòng)去戰斗或逃避。但因為不知道威脅來(lái)自何方或隱藏何處,所以往往在無(wú)可奈何,束手無(wú)策情況下,只會(huì )做出無(wú)目的,無(wú)效的動(dòng)作,焦慮又不知如何處理安頓身心煩燥變化。

  焦慮癥患者可能時(shí)常顯的坐立不安,經(jīng)常改變姿勢動(dòng)作,也可能獨自一人自說(shuō)自話(huà)或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時(shí),手腳動(dòng)作不斷,抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來(lái)回快速行走、低頭緩慢的走等。有些焦慮癥患者臉部表情僵硬,面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂(yōu)郁、氣氛濃厚,行動(dòng)上因心思的膠著(zhù),而表現出心不在焉視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、無(wú)法對外界做客觀(guān)敏銳覺(jué)察而顯得不靈活。有些人焦慮時(shí),說(shuō)話(huà)聲調改變,可能會(huì )發(fā)抖,聲音尖銳,急促,甚至說(shuō)話(huà)內容不連貫,模糊不清,跳來(lái)跳去,面孔顏色也會(huì )改變,發(fā)自或發(fā)紅,發(fā)冷或發(fā)熱。

  焦慮是個(gè)體正常的一種情緒體驗,甚至還有保護自我的作用,但是一旦焦慮變成病態(tài),成為焦慮癥,?一定及時(shí)到專(zhuān)業(yè)精神康復科醫院尋求治療,以免延誤病情,造成嚴重后果。

 

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