1、家長(cháng)也會(huì )有分離焦慮,而且會(huì )影響到孩子。
在處理幼兒園分離焦慮這事上,我其實(shí)是拖了我女兒后腿的。她入園前三天沒(méi)有強烈的哭鬧,表現出特別好的適應能力。放學(xué)了也比平時(shí)在家讓我省心,吃了晚飯洗漱完就困了,沾床秒睡。
但是,有一天我自己突然很失落,沒(méi)忍住對她說(shuō)了幾遍類(lèi)似“媽媽真希望永遠跟你在一起”之類(lèi)的話(huà),對我來(lái)說(shuō)可能就是么忍住的一次抒情,我女兒卻崩潰了,開(kāi)始強烈的排斥上幼兒園,最后還病休了一個(gè)星期。
這個(gè)親身經(jīng)歷,讓我看到媽媽情緒帶來(lái)的破壞力。也許只是說(shuō)話(huà)時(shí)的語(yǔ)氣或者表情,帶了點(diǎn)不舍,孩子就會(huì )嗅到可乘之機。
2、最好的入園準備,堅定的告訴孩子幼兒園是必須要去
媽媽們都知道要幫助孩子做好入園準備,盡量給孩子正面的入園引導,為了讓孩子不抵觸,有些媽媽會(huì )有意無(wú)意的逃避“上幼兒園會(huì )與家人分開(kāi)”這個(gè)事。但是把重點(diǎn)放在“上幼兒園很多好處”是不夠的。
因為不論大人說(shuō)的多好,孩子在幼兒園就是會(huì )經(jīng)歷不適應不開(kāi)心。所以要有一個(gè)明確的表態(tài),斷了他們想逃避的念想。就好比去打預防針時(shí),家長(cháng)說(shuō)不疼,孩子反而哭個(gè)不停,家長(cháng)說(shuō)打針會(huì )疼但也一定要打,孩子反而哭一會(huì )就接受了。
我女兒幼兒園老師說(shuō)過(guò)這么一段話(huà),鼓勵我在涉及原則問(wèn)題的時(shí),不要因為害怕孩子崩潰而模糊原則。
孩子和成人的底線(xiàn)很微妙,有時(shí)大人覺(jué)得要崩潰時(shí),孩子也發(fā)泄到極點(diǎn)了,沒(méi)有再強烈的情緒了。長(cháng)需要堅定,如果太過(guò)和善而,不與孩子正面面對,對孩子是一種煎熬。
3、被孩子的行為困住了,忘記照顧他們的情緒。
在送園適應期,孩子的反常行為,是為了確認媽媽還愛(ài)他、不會(huì )拋棄他。了解他們的心理,就可以對癥下藥了,比如已經(jīng)自己吃飯很熟練的孩子,要求媽媽喂飯的時(shí)候,你要清楚,你喂或者不喂不是最重要的,孩子是要通過(guò)你的態(tài)度來(lái)判斷你的愛(ài)還在不在。
很多媽媽最后忍不住發(fā)飆,就是因為她們照做了所有要求,孩子還是不滿(mǎn)意。換個(gè)方式,滿(mǎn)足孩子被愛(ài)的心理需求,孩子的不良行為不需要回應會(huì )自行消失。并不是甩出“媽媽愛(ài)你”這幾個(gè)字就能解決問(wèn)題哦,要用孩子相信的方式表達你的愛(ài),要講的具體一點(diǎn)。
還有就算入園不怎么哭鬧的孩子,也會(huì )夜醒哭。如果找不到其他原因,那么夜醒哭大半還是擔心不被愛(ài)呀,而半睡半醒的孩子沒(méi)什么道理可講,直接用擁抱回答他們吧。
4、分離焦慮是會(huì )反復的
是不是覺(jué)得孩子好幾天壞幾天?有的孩子已經(jīng)上了一年多了,有段時(shí)間也會(huì )用各種方法逃避上幼兒園。表面原因不難找,比如換老師了,玩得來(lái)的朋友轉學(xué)了。針對這些表面原因給孩子提供幫助的時(shí)候,也要關(guān)照孩子的情緒,找到孩子身上的問(wèn)題根源,比如是不是害怕做錯、缺乏自信等。
孩子不會(huì )無(wú)緣由的討厭上學(xué)。家長(cháng)不妨細心一點(diǎn)。有位媽媽的兒子入園時(shí)適應很好,但是兩個(gè)星期后反而不愿意去幼兒園了,沒(méi)過(guò)幾天,她提前去接園,發(fā)現保育老師粗暴的推搡小孩。
總之,幫助孩子克服入園焦慮的方法有很多,比如明確預期——堅定的告訴她幼兒園是必須要去的,打破她不切實(shí)際的幻想。比如不厭其煩愛(ài)的宣言——愛(ài)的理由越具體越好,不要吝嗇擁抱,肢體接觸的能量超出你的想象。
但歸根結底,只需牢記一條:看到孩子行為背后的心里動(dòng)機,處理孩子的行為之前先關(guān)照他們的情緒,牢記這一條無(wú)往不利哦。
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健客價(jià): ¥54輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥40用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
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健客價(jià): ¥77適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
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健客價(jià): ¥148用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
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健客價(jià): ¥71慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥25用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥60慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥381.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥254各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥54