不過(guò),值得提醒的是焦慮對我們的影響日益加深,如果不懂得調節,可能會(huì )讓我們失去更多。
置身行走在車(chē)水馬龍,燈紅酒綠的街道,本以為可以一起狂歡,一起喧囂,而留給自己的不過(guò)是空虛與莫名的煩躁。是焦慮,讓自己裹足。焦慮,很多時(shí)候就如身處夢(mèng)魘中呼吸一般。早在二十世紀的時(shí)候,人家就開(kāi)始普遍面臨著(zhù)焦慮,如今時(shí)代的步伐走得更快,焦慮不安足以讓你我切身體驗到。
產(chǎn)生焦慮的原因有很多,當孩子與父母在幼兒園門(mén)口分開(kāi)的那一刻,分離性焦慮便產(chǎn)生了。它會(huì )讓孩子害怕、煩躁不安,多動(dòng),有攻擊性。當面臨生死抉擇的時(shí)候,死亡性焦慮就會(huì )出現,讓人恐懼、懷疑、憤怒。在我們做一項重要事情,如考試,面試,前一天晚上考試性焦慮就會(huì )出現,讓人難以入眠、激動(dòng)、忐忑。如果僅僅從這些方面來(lái)看,焦慮似乎太平常了,也沒(méi)有什么了不起,可是今天的人們分分鐘鐘都處在焦慮的狀態(tài)下!
為什么會(huì )這樣?因為我們生活在一個(gè)劇烈變化的時(shí)代,在這個(gè)劇變的時(shí)代中人的價(jià)值觀(guān)出現了一系列的轉變。自從二十世紀之后,人的理性和非理性的情感不斷分裂,人們日益看重理性而忽略非理性的情感,變得現實(shí),導致人格的分裂,使人不得不做出必要的選擇,有時(shí)甚至還會(huì )采取不恰當的行為方式,對此人們越來(lái)越感到焦慮不安。在物質(zhì)騰飛的今天,人們都會(huì )選擇最大限度地去爭取屬于自己的那點(diǎn)資源,社會(huì )上不自覺(jué)地就會(huì )形成一種不健康、開(kāi)放式的競爭形式。這無(wú)形中就會(huì )讓我們覺(jué)得生活中每一個(gè)人都有可能成為自己一個(gè)潛在的對手或敵人,從而造成許多人際之間的敵意和仇恨,使得我們帶著(zhù)焦慮去和別人進(jìn)行交流。
此外,生活中很多人在重大的社會(huì )壓力之下,感受不到自己存在的價(jià)值感,包括自己的自尊。自卑和無(wú)價(jià)值也加劇了人的焦慮狀態(tài)。人們感到自己既不能對外部的環(huán)境進(jìn)行改變和控制,也無(wú)法對別人施加影響,無(wú)力改變我們周?chē)氖澜纾@種無(wú)力感讓我們頓生了一種失望,于是我們不再奢求,只能放棄自己某些情感。日子長(cháng)了,人就會(huì )變得麻木,冷淡,很多時(shí)候陷入一種空虛和孤獨中,以至于讓我們感到越想與別人建立關(guān)系來(lái)排除孤獨,反而越感到孤獨。
焦慮無(wú)處不在,我們無(wú)法躲避,只能去面對。不用害怕焦慮,心理學(xué)上有一個(gè)定律,在中等強度下的焦慮狀態(tài)中,人的工作效率會(huì )更高。所以,我們要學(xué)會(huì )調節自己。生活中的焦慮有很多,只要我們認清焦慮的來(lái)源,勇敢地要面對,那么焦慮就會(huì )浮出表面。這對于追求獨立生活,以成為一個(gè)自立自律的人而言,是一個(gè)必經(jīng)階段。如果我們能以新的生活方式體驗更多的滿(mǎn)足后,焦慮便會(huì )自動(dòng)消失,而自己也會(huì )變得更有自信,而那些來(lái)自災難性預期的焦慮就會(huì )愈來(lái)愈少。
對于焦慮,我們只能承認和接受,然后積極地去處理,因為焦慮是一種生命狀態(tài)!
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥401.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58