據澳大利亞《悉尼先驅晨報》8月27日報道，一項新的研究表明，由于沒(méi)有達到建議的每周運動(dòng)量，澳大利亞女性的焦慮和抑郁率持續攀高。
該項研究由政府資助的非盈利組織JeanHailesforWomen'sHealth實(shí)施，其調查了1萬(wàn)名澳大利亞年齡在18-80歲之間女性的身心健康問(wèn)題。超過(guò)40%的受調研女性表示，她們曾被醫生或心理醫生診斷為焦慮癥或抑郁癥。所有年齡段的女性均表示，她們存在失眠問(wèn)題，并且總是對一些事情過(guò)分擔心。
調研主管海倫·布朗(HelenBrown)稱(chēng)，研究人員發(fā)現，澳大利亞女性的心理健康問(wèn)題與她們低頻的體育鍛煉存在一定關(guān)系，焦慮癥的頻發(fā)集中在工作較忙的18-35歲女性。她補充說(shuō)：“然而有趣的是，澳大利亞60%的女自知自己缺乏鍛煉，但體育鍛煉是處理焦慮的有效途徑。”
研究數據表明，澳大利亞首都直轄區(AustralianCapitalTerritory)的女性體育鍛煉最為積極，而西澳大利亞地區的女性則最不活躍，新南威爾士州僅次于西澳大利亞州，只有42%的受調研女性達到每周建議的中等運動(dòng)量2.5小時(shí)。
布朗稱(chēng)，大多數人的借口是“太累了”、“沒(méi)時(shí)間”、“沒(méi)有可以一起鍛煉的同伴”或者“運動(dòng)存在安全隱患”等。這其實(shí)是一個(gè)惡性循環(huán)：人們覺(jué)得累，就不會(huì )運動(dòng)，進(jìn)而就會(huì )加深焦慮感。
研究發(fā)現，與那些認為自己體重正常的女性相比，認為自己超重的女性會(huì )因為自己的外表而在運動(dòng)時(shí)更加感到尷尬，進(jìn)而更加不愿意鍛煉。布朗博士認為，女性不一定非要通過(guò)體育運動(dòng)來(lái)使自己充滿(mǎn)活力，而是要找到適合自己的生活方式。例如：一提到運動(dòng)，多數人想到的就是健身房，但是對于那些年齡稍長(cháng)的女性來(lái)說(shuō)，這其實(shí)并不合適。
另外，當今女性比之前工作時(shí)間更長(cháng)，因此這種需要保持工作與生活平衡的概念也許會(huì )讓她們產(chǎn)生內疚感。但其實(shí)鍛煉的途徑有很多，比如：你完全可以選擇走樓梯來(lái)代替乘坐自動(dòng)扶梯，或者把車(chē)停在離商店較遠的地方步行前往上班地點(diǎn)。
研究數據還表明，所有年齡段女性關(guān)注最多的健康隱患包括更年期、心血管疾病、乳腺癌、腸道健康等，而較為年輕的年輕女性則更關(guān)心生育能力、子宮內膜異位以及乳腺癌。
受訪(fǎng)女性表示，現在網(wǎng)上的醫療信息魚(yú)龍混雜，她們希望找到安全可靠的健康信息來(lái)源。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥223女性保養產(chǎn)品
健客價(jià)： ￥288提高快感。
健客價(jià)： ￥99抑制引致各種婦科疾病的細菌生長(cháng)，防止和預防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià)： ￥171、抗衰老、美容養顏、保持肌膚彈性補水 2、修復皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進(jìn)皮膚細胞再生恢復肌膚彈性
健客價(jià)： ￥129欲延緩衰老的成年女性，延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價(jià)： ￥214女士型費洛蒙香水，成人情趣用品，
健客價(jià)： ￥298女性滋補佳品
健客價(jià)： ￥68單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥104詳情可參考說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥456女性快感增強液是專(zhuān)為女性設計并經(jīng)過(guò)女性測試，增加快感的液體。它采用獨特配方，綜合不同成分，可以刺激和提高性欲，帶給你前所未有的強烈的高潮體驗。
健客價(jià)： ￥83苯妥英鈉片，適應癥為適用于治療全身強直-陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作（精神運動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患），肌強直癥及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳
健客價(jià)： ￥13.51.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價(jià)： ￥9.81.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。
健客價(jià)： ￥121.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥201.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥8硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥7501.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥750
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
