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哪些人容易患上焦慮癥 感到焦慮怎么辦

2017-08-26 來(lái)源:哈爾濱嵩山醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這類(lèi)人因為要求自己所做的每一件事都完美無(wú)缺,所以把全部精力都放在事物上,從另一個(gè)角度而言,即有很強的占有欲、控制欲,在臨床上常稱(chēng)這些人具有強迫傾向。

   焦慮性神經(jīng)癥(簡(jiǎn)稱(chēng)焦慮癥),是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現為沒(méi)有事實(shí)根據也無(wú)明確客觀(guān)對象和具體觀(guān)念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運動(dòng)性不安。

 
  哪種類(lèi)型的人容易引發(fā)焦慮癥
 
  1、追求十全十美
 
  這類(lèi)人因為要求自己所做的每一件事都完美無(wú)缺,所以把全部精力都放在事物上,從另一個(gè)角度而言,即有很強的占有欲、控制欲,在臨床上常稱(chēng)這些人具有強迫傾向。
 
  2、過(guò)分追求完美的人
 
  在某些事情未完成時(shí),就會(huì )產(chǎn)生相當強烈的焦慮感,覺(jué)得渾身不對勁,所以,不論在任何情況下,他都必須今日事今日畢,一旦碰到什么事沒(méi)法馬上做完時(shí)就會(huì )緊張萬(wàn)分。倘若跟別人一起做事時(shí),別人不根據他的標準來(lái)做的話(huà),他也會(huì )覺(jué)得如坐針氈。這類(lèi)人往往更易患焦慮障礙。
 
  3、具有自卑傾向
 
  這類(lèi)人常常會(huì )有強烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、表情、學(xué)業(yè)成績(jì)、體能狀況處處不如人,由于堅信不疑以致這種觀(guān)念根深蒂固,每當與別人在一起時(shí),這種想法就蜂擁而出,使其無(wú)法放松來(lái)與別人交談和交往,總覺(jué)得自己處處不如人。有些人在感覺(jué)到別人投過(guò)來(lái)的視線(xiàn)時(shí),臉上的肌肉就會(huì )馬上僵硬起來(lái),嘴巴張不開(kāi),甚至連喉嚨也會(huì )發(fā)生阻塞感。過(guò)分自卑往往易發(fā)展為社交焦慮障礙。
 
  4、過(guò)度的關(guān)心自己
 
  到最后就有可能轉變?yōu)榻箲]。這些人通常會(huì )以自己為中心,異常的關(guān)注自己的健康狀態(tài),當身體出現任何的特殊時(shí),他們就會(huì )表現為十分的不適,最后演變?yōu)閲乐氐慕箲]障礙。
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