成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 如何消除孩子的心理疲勞

如何消除孩子的心理疲勞

2017-07-21 來(lái)源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:幫助孩子明確奮斗目標(biāo),激發(fā)自信心。根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況,幫助他明確和分解個(gè)人階段性的奮斗目標(biāo),用不斷取得的小成績(jī)激勵(lì)孩子,從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣,恢復(fù)自信心,在愉快的情境中消除身心疲勞,學(xué)好各門課程。
  1、減輕精神壓力,全面評(píng)價(jià)孩子。做父母的首先要減輕精神壓力,對(duì)孩子要有個(gè)全面的了解和正確的估計(jì),對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不能單純地從分?jǐn)?shù)上的高低來(lái)衡量,要做縱向比較,即自己和自己比、過(guò)去和現(xiàn)在比。

  2、幫助孩子明確奮斗目標(biāo),激發(fā)自信心。根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況,幫助他明確和分解個(gè)人階段性的奮斗目標(biāo),用不斷取得的小成績(jī)激勵(lì)孩子,從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣,恢復(fù)自信心,在愉快的情境中消除身心疲勞,學(xué)好各門課程。

  3、教育孩子正確對(duì)待社會(huì)輿論,提高自我心理調(diào)節(jié)能力。引導(dǎo)孩子將個(gè)人理想同社會(huì)需要結(jié)合起來(lái),跳出自我設(shè)計(jì)的小圈子,培養(yǎng)對(duì)社會(huì)的使命感與責(zé)任感,正確對(duì)待升學(xué)、社會(huì)輿論、個(gè)人的成敗、榮辱,從而提高自我心理的調(diào)節(jié)能力。

  4、改善營(yíng)養(yǎng),保證孩子睡眠。家庭可適當(dāng)開(kāi)展文體活動(dòng),做到勞逸結(jié)合。

  5、提請(qǐng)教師減少作業(yè)量,避免題海戰(zhàn)術(shù),運(yùn)用科學(xué)復(fù)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率。

  6、培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性,鼓勵(lì)孩子敢于挑戰(zhàn)。經(jīng)常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”,培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的毅力,教給孩子一些為人處世的好方法,并善于克服困難。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
琼结县| 湘潭市| 海伦市| 新郑市| 红原县| 茶陵县| 武义县| 河曲县| 绿春县| 黄梅县| 平顺县| 临泽县| 宝应县| 广西| 宜章县| 本溪市| 武隆县| 辽中县| 江津市| 昌江| 鄂托克前旗| 富裕县| 湖南省| 华坪县| 乌鲁木齐市| 中宁县| 务川| 屯留县| 南京市| 崇左市| 稷山县| 巴林右旗| 安庆市| 西平县| 旅游| 西和县| 洛南县| 威信县| 临颍县| 天长市| 新晃|