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科普一下,讓心理咨詢不再陌生和神秘

2017-02-03 來源:煙臺市心理康復醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個人或多或少都存在一些心理問題。其實,心理問題并不是精神疾病,只是我們在成長過程中,在內(nèi)心力量還不夠強大的時候,受生活、環(huán)境等壓力,心理的某個側(cè)面沒有發(fā)展起來,導致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào),使之不足以應對現(xiàn)實世界。

  我做心理咨詢就說明我有病嗎?心理咨詢師真的能幫助我嗎?我的孩子有問題,為什么心理咨詢師讓我來做咨詢?

  我做心理咨詢就是有病嗎?

  每個人或多或少都存在一些心理問題。其實,心理問題并不是精神疾病,只是我們在成長過程中,在內(nèi)心力量還不夠強大的時候,受生活、環(huán)境等壓力,心理的某個側(cè)面沒有發(fā)展起來,導致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào),使之不足以應對現(xiàn)實世界。尋求心理咨詢,就是讓自己的心靈更成熟,以滿足更高質(zhì)量的生命追求。

  心靈的成長是一生的功課。

  心理咨詢?yōu)槭裁茨軒椭耍?/p>

  我們每個人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關系,影響著我們對這個世界的看法和感受。當我們帶著過往的這些想法和感受面對新生活、新問題時,我們并沒有意識到那份感受已經(jīng)和此時不再匹配,但我們還在無意識地使用它們,于是沖突就出來了。

  一個從小沒人愛的女孩,長大嫁人后總擔心老公會不再愛她,于是不停地懷疑、猜測、指責。終于,愛情在無休止的猜忌中被消磨殆盡,一份離婚協(xié)議擺在了她的面前,她痛苦、掙扎,想不通到底錯在哪里,卻絲毫沒有意識到是怕失去親密關系的恐懼害了她,而這份恐懼是童年帶來的,不是現(xiàn)在作為成年的她該有的。

  心理咨詢師要做的就是通過每一位來訪者的生命故事,與他(她)們一起,去看清那份對他人、對自己不再適用的看法,梳理掉過往累積的負面情緒,從而用全新的、與目前狀態(tài)相匹配的關系模式,去處理婚姻關系、親子關系、職場的人際關系等。

  我的孩子有問題,

  為什么讓我來做咨詢?

  通常孩子的問題和父母的教養(yǎng)方式有很大關系:一個總是喜歡抓著媽媽衣角、不敢一個人去玩的孩子,通常內(nèi)心安全感不夠,這和孩子小的時候與媽媽的互動模式有關;一個學習沒有主動性的孩子,常常把學習當做是父母的事,這和父母對孩子學習管教太多有關。

  所以心理咨詢師在解決孩子問題的時候,一定會去調(diào)整孩子與父母互動的模式,而這種模式的形成與父母原本內(nèi)心的問題有著密切的聯(lián)系,譬如:對自己不夠認可的父母總是很容易看到自己孩子的問題,而很難看到孩子的優(yōu)勢和能力;不自信的父母也不會相信孩子有能力做好他自己的事情,所以總是天天盯著孩子,把孩子的

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