>>存在感與歸屬

　　異性戀、同性戀和雙性戀，其實(shí)都是我們每個(gè)人加在自身的標簽。

　　這種性取向的標簽影響著(zhù)我們的身份認同，身份認同告訴我們：我是誰(shuí)，我和別人有何不同，有何相似，我屬于哪個(gè)階層。

　　認同的過(guò)程，可以滿(mǎn)足我們對“存在感”和“歸屬”的需要。

　　當我們發(fā)現自己好像和以前想象的完全不同時(shí)，我們會(huì )迫切地想知道：

　　●我們是誰(shuí)？

　　●我們這類(lèi)人有什么特點(diǎn)？

　　●我們跟其他人有什么區別？

　　●我們可以為自己做些什么？

　　比如一個(gè)雙性戀會(huì )這樣認識自己：

　　我可以在情感與生理上渴望兩性，我也有與之對應的情感和性行為模式，也認同與我的雙性戀身份匹配的角色和行為。比如，我會(huì )去同志社團交流，也會(huì )參加異性戀文化下的聚會(huì )。

　　>>自我認同

　　身份認同會(huì )讓我們承認自己的體驗，認同這就是“自我”的一部分：

　　從我第一次對同性有怦然心動(dòng)的感覺(jué)，渴望靠近她、和她在一起的時(shí)刻起，“我是誰(shuí)？”的問(wèn)題就一直縈繞在腦海里。我不再確定以往的經(jīng)驗是真實(shí)的，我也不知道我到底是怎樣的一個(gè)角色。我很焦慮、煩躁，而且好像很難得到理解。

　　性取向的轉變會(huì )引發(fā)一場(chǎng)內心的地震，讓你重新認識到自己是誰(shuí)。如果失去了自我認同，或是無(wú)法合理解釋這種認同，人就會(huì )陷入無(wú)盡的苦惱和迷茫。

　　可惜的是，為了不經(jīng)受這種令人難受的混亂感，或是恢復固有的認知平衡，很多人其實(shí)是選擇了把自己不符合社會(huì )期待的體驗（包括性取向）藏起來(lái)，告訴自己那些不重要、不是真的。

　　是什么影響我們探索自己的性取向

　　>>個(gè)體的自我探索

　　性取向認同可能在人生中的任何階段發(fā)展出來(lái)。比如一個(gè)雙性戀的人，可能會(huì )先意識到自己能被兩性中的某一種性別所吸引，在隨后的經(jīng)歷中，又意識到自己對另一種性別也有興趣。

　　>>好奇心

　　這種好奇心的出現多是因為受到相關(guān)人群的影響，然后引發(fā)一個(gè)人對自己性取向新的探索。

　　>>性別角色刻板印象

　　性別角色刻板印象是指人們對于男人和女人在行為、人格特征等方面的期望、要求和一般看法。也就是男性和女性應該有某些表現才算“正常”。

　　在異性戀為主的社會(huì )文化中，愛(ài)情關(guān)系中也存在著(zhù)種種性別角色刻板印象，比如：

　　男性應該是勇敢的、剛強的，必須主動(dòng)承擔保護女性的責任，甚至還應該為關(guān)系中的任何大小事情負責；而女性則是柔弱的、相對是被動(dòng)的，她們需要被保護，并且也只需要接受來(lái)自于男性的寵愛(ài)。

　　這種刻板印象雖不是所有愛(ài)情關(guān)系的表現形式，但會(huì )維持個(gè)體的異性戀取向。

　　理解你的性取向，就是理解你自己

　　情欲和性喜好本來(lái)是隨人生發(fā)展，充滿(mǎn)不確定性的，但這似乎無(wú)法得到主流價(jià)值觀(guān)的理解。

　　人類(lèi)的認知受不起太大負荷，面對豐富多樣的性情經(jīng)驗，一條捷徑便是將所有事物塞到腦中既有的意識框架里，給事物分出高下之別，讓某一類(lèi)比另一類(lèi)更為“正確”（通常是與自身更為接近的那一類(lèi)）。

　　但在這個(gè)過(guò)程里，對真實(shí)生活的理解也丟失了。

　　有位雙性戀者曾說(shuō)：

　　我想人的靈魂是不分性別的，那么真愛(ài)也不應該因為性別而屈服。如果一個(gè)人能夠找到跟自己共鳴的靈魂、一個(gè)相伴一生的伴侶，那就應該是值得支持的事情。當真愛(ài)就在身邊，我從不愿因外在不可抵抗的因素而忍痛放棄，兩個(gè)靈魏能夠契合且互相吸引擦出火花，這本身就是一件令人感動(dòng)的事情。