講述強迫癥的飲食治療

2015-01-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：強迫癥的飲食治療是無(wú)法治愈強迫癥的，在保養和調理上，也要重視心理護理，要堅定病人的治療信心，及時(shí)予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明。家屬要與病人建立有效的溝通，幫助醫生了解病人的內心體驗、感受，這樣可以及時(shí)、準確地掌握病人的情緒變化，并采取相應的治療措施。

　　強迫癥的飲食治療，如果患者積極面對，再加日常耐心調養，獲得康復并不是難事。強迫癥患者多吃以下食物，可以有效改善強迫癥。對于強迫癥的治療，除了醫院的專(zhuān)業(yè)療法之外，還可以通過(guò)強迫癥的飲食治療來(lái)緩解。如果患者積極面對，再加日常耐心調養，獲得康復并不是難事。強迫癥患者多吃以下食物，可以有效改善強迫癥。

　　1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;

　　2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中;

　　3、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心;

　　4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助于你心情平靜。

　　5、燕麥中富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統，使你安靜下來(lái);

　　6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓;

　　7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調性;

　　8、全麥面包，谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂(yōu)郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。

　　當然，僅靠強迫癥的飲食治療是無(wú)法治愈強迫癥的，在保養和調理上，也要重視心理護理，要堅定病人的治療信心，及時(shí)予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明。家屬要與病人建立有效的溝通，幫助醫生了解病人的內心體驗、感受，這樣可以及時(shí)、準確地掌握病人的情緒變化，并采取相應的治療措施。

（實(shí)習編輯：賴(lài)嘉興）

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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