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介紹強(qiáng)迫癥的四種食療方法

2015-01-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:針對(duì)易出現(xiàn)消極情緒的患者:有時(shí)糖分?jǐn)z取過多,在能量轉(zhuǎn)換時(shí)消耗了大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài),促使個(gè)性變得消極而依賴性強(qiáng),對(duì)任何事都提不起勁,有時(shí)甚至連飯也懶得吃。要調(diào)整這一個(gè)性應(yīng)當(dāng)節(jié)制甜食,多吃些富含維生素B1的食物,如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。

  針對(duì)易出現(xiàn)消極情緒的患者:有時(shí)糖分?jǐn)z取過多,在能量轉(zhuǎn)換時(shí)消耗了大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài),促使個(gè)性變得消極而依賴性強(qiáng),對(duì)任何事都提不起勁,有時(shí)甚至連飯也懶得吃。要調(diào)整這一個(gè)性應(yīng)當(dāng)節(jié)制甜食,多吃些富含維生素B1的食物,如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。

  強(qiáng)迫癥的飲食療法有哪些

  強(qiáng)迫癥的飲食療法一

  針對(duì)易出現(xiàn)消極情緒的患者:有時(shí)糖分?jǐn)z取過多,在能量轉(zhuǎn)換時(shí)消耗了大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài),促使個(gè)性變得消極而依賴性強(qiáng),對(duì)任何事都提不起勁,有時(shí)甚至連飯也懶得吃。要調(diào)整這一個(gè)性應(yīng)當(dāng)節(jié)制甜食,多吃些富含維生素B1的食物,如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。

  強(qiáng)迫癥的飲食療法二

  針對(duì)容易焦慮,不安的患者:應(yīng)多吃含鈣、磷的食物,如花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、板栗等,同時(shí)飲食要清淡,切忌口味太重,不要吃過咸的食物,以免加重焦慮情緒。

  強(qiáng)迫癥的飲食療法三

  針對(duì)情緒易激動(dòng)的患者:可能與蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)攝入不足有關(guān)。大吃零食及口味很重的食物,易使人攻擊性增強(qiáng),因而要減少鹽及糖分的攝取,少吃零食,多吃些海產(chǎn)品及豆類、牛奶、桂圓、核桃等。

  強(qiáng)迫癥的飲食療法四

  針對(duì)易發(fā)脾氣的患者:吃魚類的攝入量多,容易形成安靜、平和的個(gè)性,所以多吃魚可以在增加智慧的同時(shí)減少脾氣。

(實(shí)習(xí)編輯:賴嘉興)

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