你知道飲食怎么調節強迫癥嗎

2015-01-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。

　　經(jīng)過(guò)多年的治療證實(shí)食療法是能很好的治療心理疾病的。那么，在治療強迫癥上可以采取什么樣的飲食療法來(lái)治療呢?下面就為大家分析下飲食如何調節強迫癥吧。

　　飲食如何調節強迫癥

　　1、全麥面包，谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂(yōu)郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。

　　2、燕麥中富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統，使你安靜下來(lái)。

　　3、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松，因此，菠菜是調節強迫癥的好食物。

　　4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助于你心情平靜。

　　5、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。

　　6、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心，有助于調節強迫癥。

　　7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調性。

　　8、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。

（實(shí)習編輯：賴(lài)嘉興）

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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