成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 藥物治療 > 神經(jīng)質(zhì)的治療方法

神經(jīng)質(zhì)的治療方法

2015-01-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:克服神經(jīng)質(zhì)要心胸要寬廣,遇事應樂(lè )觀(guān)一些,大度一些。一個(gè)人要想成就事業(yè),必須具備寬宏大量的風(fēng)度和修養,不能總是小肚雞腸,對任何事情都過(guò)于敏感,過(guò)分計較。

  神經(jīng)質(zhì)患者常常陷于與癥狀苦戰苦斗的精神沖突狀態(tài)中,感到非常痛苦。病人想排除病態(tài)或異常”的欲望越強烈,癥狀反而越加重。治療神經(jīng)質(zhì),一般建議用森田療法加以治療,森田療法主張:順其自然、為所當為。不僅用腦去理解,而更重要的是通過(guò)實(shí)踐行動(dòng)去理解。只是思考,什么也不會(huì )產(chǎn)生,要行動(dòng),要不斷做出成績(jì),要通過(guò)親身體驗去理解。

  1、順其自然

  對出現的情緒和癥狀不在乎,要著(zhù)眼于自己的目的去做應該做的事情。對待不安應既來(lái)之則安之”,對情緒要順其自然,仍然去做應該做的事情”。而不是如果出現了不安就聽(tīng)憑這種不安去支配行動(dòng)。

  欲想以浪平息一浪,反而波浪掛起。意思是說(shuō)如若企圖以浪平息一浪,反倒會(huì )出現更多的波浪,極力要消除癥狀,結果反而接二連三地出現新的癥狀,最后弄的不可收拾。不要光想著(zhù)治病,首先要成為一個(gè)有益于他人的人,把治病看成一件小事。

  2、外表自然,內心健康

  意思是說(shuō),象健康人一樣地生活就能健康起來(lái)。神經(jīng)質(zhì)者總是希望先消除癥狀(改善情緒),然后再恢復到健康的生活,這樣做永遠不能有健康人的生活。對情緒不予理會(huì ),首先要象健康人一樣去行動(dòng),這樣,情緒自然而然就變成健康的情緒。《徒然草》一書(shū)中也有這種說(shuō)法。

  3、恐怖突發(fā)

  越是想要擺脫恐怖,恐怖心理就越發(fā)厲害。這如同深夜中一個(gè)人步行在一個(gè)墓地,如果懷著(zhù)恐怖的心情硬著(zhù)頭皮走下去,有些恐怖感也算不了什么。然而由于過(guò)分害怕嚇的跑了起來(lái),那種恐怖心情就會(huì )大大加劇。因此在產(chǎn)生恐懼時(shí)要毫不退縮,寧可有恐懼心理的存在。

  4、行動(dòng)為準則

  唯有行動(dòng)和這種行動(dòng)的成果才能體現一個(gè)人的價(jià)值。一個(gè)人即使想法有多么高尚,若是偷竊他人的東西,那就是盜賊;反之,即使多少想過(guò)壞事,但若肯幫助別人,就會(huì )被看成是好人。輿論的評價(jià)就是如此。這就是與其想,不如做”。從這個(gè)意義上,森田將情緒要既來(lái)之則安之、要為實(shí)現既定目標去行動(dòng)的生活態(tài)度,稱(chēng)作行動(dòng)為準則。

  5、心隨萬(wàn)境變,變化之處實(shí)幽玄

  這是摩攀羅尊者的話(huà)。意思是:人的心境隨著(zhù)境遇不同而千變萬(wàn)化,甚至可以說(shuō):這種現象實(shí)在是玄妙。在森田療法中它賦予的含義是情緒就象天氣一樣容易變化;情緒惡劣時(shí)不要悲觀(guān),情況順利時(shí)也不要高枕無(wú)憂(yōu),要著(zhù)眼于行動(dòng)努力去干”。

  除了以上幾點(diǎn)之外,克服神經(jīng)質(zhì)要心胸要寬廣,遇事應樂(lè )觀(guān)一些,大度一些。一個(gè)人要想成就事業(yè),必須具備寬宏大量的風(fēng)度和修養,不能總是小肚雞腸,對任何事情都過(guò)于敏感,過(guò)分計較。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
朔州市| 昌邑市| 吴忠市| 施秉县| 巩留县| 武清区| 锦州市| 兰州市| 当雄县| 台南市| 长乐市| 都江堰市| 田东县| 台东县| 大荔县| 宜昌市| 罗江县| 青龙| 靖远县| 留坝县| 碌曲县| 蓝田县| 南木林县| 仲巴县| 盐边县| 苍南县| 宜川县| 娄烦县| 通城县| 苍溪县| 赫章县| 甘南县| 金门县| 郸城县| 永顺县| 平阴县| 通山县| 溧阳市| 明水县| 五台县| 锦屏县|