坐骨神經(jīng)痛飲食調護方案

2014-10-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：1.坐骨神經(jīng)痛患者的飲食最海鷗宜清淡為主，要容易消化，這樣可以維護患者的笑話(huà)系統，提高患者的食欲。忌食肥厚油膩的食物，忌食生冷過(guò)硬的食物(不利于消化和吸收)，患者可以食用一些滋補肝腎的食物，如豬肉、動(dòng)物肝臟、鱔魚(yú)、貝類(lèi)、蟹等。

　　坐骨神經(jīng)痛的現象在臨床上十分常見(jiàn)，其影響的范圍很大，可導致臀部、大腿、小腿、足部等出現自上而下的放射性疼痛，嚴重影響患者的疼痛。坐骨神經(jīng)痛患者在接受治療后也不可掉以輕心，做好調護很重要，尤其是在飲食上，小心“病從口入”。

　　　坐骨神經(jīng)痛飲食調護方案：

　　1.坐骨神經(jīng)痛患者的飲食最海鷗宜清淡為主，要容易消化，這樣可以維護患者的笑話(huà)系統，提高患者的食欲。忌食肥厚油膩的食物，忌食生冷過(guò)硬的食物(不利于消化和吸收)，患者可以食用一些滋補肝腎的食物，如豬肉、動(dòng)物肝臟、鱔魚(yú)、貝類(lèi)、蟹等。

　　2.補充時(shí)間當的維生素，B族維生素是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)。維生索C、維生素D等是人體不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)，因此要多食新鮮的水果蔬菜，補充適當的維生素。

　　3.患者可以適當的使用一些堅果，如核桃、松子等，對患者的健康有益無(wú)害。

　　4.注意控制飲酒，因為過(guò)度的飲酒會(huì )對肝臟等造成傷害，降低患者的抗病能力，對患者病情的康復十分不利，但是少量的飲酒對本病會(huì )有所幫助，個(gè)人飲酒量可因人而異，但是不可超過(guò)50毫升。

　　5.飲食應該保持營(yíng)養的平衡性和穩定性，所以患者不可以暴飲暴食，偏食、挑食，主副食品要合理搭配，使身體所需的營(yíng)養物質(zhì)能夠及時(shí)的得到補充。

　　6.忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蒜、芥末等，此類(lèi)食物不利于病情的康復。

　　專(zhuān)家指出，在日常生活中，患者除了要在飲食上做好調護外，還應該注意加強運動(dòng)鍛煉，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，避免過(guò)度勞累等，養成良好的生活習慣。

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