坐骨神經(jīng)痛是一種骨科疾病，它在生活中比較常見(jiàn)，給患者帶來(lái)一系列的腰腿痛現象，有時(shí)候疼痛讓患者痛苦不堪。患者不僅要積極治療，治療后一定要多加注意飲食，這才能讓自己及時(shí)康復。那你了解坐骨神經(jīng)痛患者的日常飲食需要注意什么嗎?下面我們就詳細來(lái)了解患者應多食的食物以及常見(jiàn)的食補。
坐骨神經(jīng)痛患者應多食的食物
(1)水、水果、蔬萊： 患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)等有益的食物，能很好的幫助坐骨神經(jīng)痛患者盡早恢復健康。
(2)燕麥： 專(zhuān)家指出，經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況，幫助患者盡早恢復健康。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過(guò)濾后就是一種補品，一天喝1—4克，很有利于患者的康復。
常見(jiàn)坐骨神經(jīng)痛的食補
1、仙茅燉豬肉
配方： 仙茅、金櫻子各Io克，紅棗8顆，核桃仁30克，豬瘦肉300克，姜10克，蔥15克，鹽4克。
制作：
(1)仙茅洗凈，金櫻子去雜質(zhì)，洗凈，紅棗去核，洗凈.核桃廠(chǎng)洗凈，豬肉洗凈，切4厘米見(jiàn)方的塊;姜拍松，蔥切段。
(2)豬肉、仙茅、金櫻子、紅棗、核桃仁、姜。蔥、鹽，同放燉鋼內加水1000毫升。
(3)燉鍋置于武火上燒沸，再文火燉煮50分鐘即成。
食法： 每口1次，每次吃肉50克喝湯。
功效： 補腎陽(yáng)，強筋骨，祛寒濕。用于坐骨神經(jīng)痛暖腰膝冷痛患者食用，很有利于此類(lèi)型患者的康復。
2、白術(shù)附子羊肉湯
配方： 白術(shù)10克，熟附片15克，羊肉300克，姜10克，蔥15 克，鹽4克。
制作：
(1)把白術(shù)洗凈切片潤透;熟附片洗凈，放燉鍋內加水100毫升煮1小時(shí)待用。
(2)羊肉洗凈，用沸水焯去血水，切5厘米見(jiàn)方的塊;姜拍松， 蔥切段。
(3)附片，白術(shù)、羊肉、姜、蔥、鹽，同放燉鍋內加水800毫升。
(4)燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮50分鐘即成。
食法： 每日1次，每次吃羊肉50克，湯分兩次服完。
功效： 溫腎助陽(yáng)，逐寒止痛。白術(shù)附子羊肉湯適合用于坐骨神經(jīng)痛寒濕型患者，有較好療效。
坐骨神經(jīng)痛患者應該多食的食物以及常見(jiàn)坐骨神經(jīng)痛的食補就為大家介紹到這里了，相信大家對以上知識有所了解。小編溫馨提醒坐骨神經(jīng)痛患者朋友們在進(jìn)行食補的時(shí)候一定要根據自己的情況，最好是在醫生的指導下進(jìn)行，以免食補不當對自己的健康帶來(lái)反效應。
祛風(fēng)濕，活血，鎮痛，消腫。用于風(fēng)濕痛，筋骨痛，關(guān)節痛，腰腿酸痛，坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
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