骨質(zhì)疏松癥患者日常生活應(yīng)注意哪些問題

2014-09-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不小心患了骨質(zhì)疏松，除了常規(guī)的醫(yī)藥治療之外，專家推薦，在日常生活中，做到以下幾點(diǎn)也可輕松治療骨質(zhì)疏松。

　　骨質(zhì)疏松癥患者日常生活中注意：

　　(1)富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。

　　(2)注意適當(dāng)戶外活動(dòng)，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療。

　　(3)避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。

　　(4)采取防止跌倒的各種措施：如注意是否有增加跌倒危險(xiǎn)的疾病和藥物，加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施(包括各種關(guān)節(jié)保護(hù)器)等。

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